Так как лето 2013 уже все ближе и ближе двигается к своему завершению (и наверно ответ будет уже не актуальным), но узнать прогноз погоды для города Кемерово на последний летний месяц август Вы можете здесь, сейчас.
Да потом и на осень тут же можете посмотреть предварительный прогноз.
Поставить тазик с водой, будет испаряться, будет чуть легче жару переносить, или же на открытое окно марлю влажную повесть.
Хорошо когда можно сквозняк устроить, у меня например комнаты трамвайчиком расположены, так если открыть окна в обеих комнатах, то очень недурно обдувает.
Ну и кондиционеры, если вам позволяют финансы их установить.
Покупаю солнцезащитные очки только в оптике с хорошей репутацией. Хочу быть уверена, что отдаю деньги не за дешевую подделку, а за известный европейски бренд. В таких очках и глаза не испортишь и вид совсем другой. У меня с/з очков несколько, разных фирм и все мне очень нравятся. Есть и классические на каждый день, есть и оригинальные. Не покупайте дешевку, "мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи...".
Глядя на фасады домов у нас в Самаре, можно сделать выводы, что и сейчас больше половины населения обходятся без кондиционеров.
У нас не Африка. Жарко бывает не больше месяца в году.
Если говорить о рабочей неделе, то в самое пекло, а это июль, большинство спасаются вентиляторами, зашторенными окнами, сквознячком, обильным питьем.
Для того, чтобы свободнее дышалось, можно время от времени распылять обычную воду.
В выходные большинство устремляются к воде или на дачу.
Лето - прекрасная пора для профилактики варикоза. Самое простое: очень полезно ходить босиком по зеленой травке, песку, гальке. В тенечке, чаще отдыхайте с поднятыми вверх ногами: ведь варикозное расширение вен- это плата человечества за прямохождение, у вен очень трудная работа- постоянно поднимать кровь против силы земного притяжения (за год вены перекачивают до 3000 л крови). А у животных нет такой проблемы, не смотря на то, что они пробегают куда больше километров чем человек. Летом, Ваши венам могут помочь растения, которые нас окружают в это время. Например, клевер луговой. Холодные компрессы из крепкого отвара розовых и красных цветков с верхушками побегов (длиной не более 10см) помогут Вашим венам в летнюю жару. Растительный аспирин не хуже аптечного разжижает кровь. Так, если Вы будете в жару утолять жажду чаем заваренным корой осины, дуба, ивы, черного тополя,травы лабазника - это пойдет только на пользу Вашим венам (они богаты салициловой кислотой). А ещё проще принимать в виде порошка, запивая водой или добавлять в пищу. Летом много свежих плодов, ягод, которые богаты салицилатами. Ешьте черешню, абрикосы, малину - они помогут Вашим ножкам.
**
**
**
**