Здоровому человеку для профилактики заболеваний печени, желудка достаточно выпивать перед едой по полстакана естественной столовой или столово-лечебной минеральной воды. Но если есть проблемы с желудком лучше не нужно. Можно принимать утром натощак стакан горячей воды мелкими глотками.
Я не могу пить простую воду: тошнит от нее и рвота. Я пью минеральную воду и чаще всего с газом (не газированною намного реже) - ограничений нет и чувствую себя я отлично.
Есть суточная норма самой воды. При нормальном весе,это 1.5-2 литра в сутки. При избыточном весе эта норма может дойти до 4 литров в сутки (это зависит от веса).
Если есть проблемы с печенью или желудком, то минералки пить вообще нельзя такому человеку - обостриться болячка.
А здоровому человеку это не так страшно: с каждым открытием бутылки газы теряются - и просто так в воздух выходит около половины газа, который содержался в минералке.
Уже не один год пью минералку, а недавно перед операцией проверялась полностью - организм здоров.
Вода, которая прошла через множество различных пластов, растворив в себе минеральные соли, концентрация которых свыше одного грамма на литр считается минеральной. Концентрация солей от 1гр. на литр, до 10 гр.на литр называется лечебно -столовыми. А если концентрация свыше 10 гр.на литр, то это уже лечебно минеральная вода. А газированная вода, это вода, насыщенная углекислым газом, она может быть как питьевая так и минеральная. Минеральная вода разных месторождений имеет разный состав растворенных солей, поэтому она применяется по назначению врача. От газированной воды пользы никакой, более того, у некоторых людей может вызывать раздражение ЖКТ или изжогу.
Полезна тем, что насыщает организм полезными и нужными для функционирования минералами и солями. опасно же может быть всё полезное, если его употреблять в больших количествах. как говорится, и яд в малых дозах может быть лекарством, а так же лекарство в больших дозах может стать ядом. Тем более минеральная вода относится к классу лечебных вод, а значит и злоупотреблять не нужно. Перенасыщение организма различными, пусть и полезными минералами, а так же избыток солей, может привести к разным негативным последствиям. От аллергических реакций, до отложения солей в почках, поджелудочной железе и другие. Лучше обследоваться у специалиста и с ним проконсультироваться на этот счёт. Он, по результатам ваших анализов скажет, требуется ли вам такое водолечение, если да, то какая продолжительность его должна быть. По окончанию приёма лучше снова сделать анализы, чтобы полностью были видны изменения, а так же чтоб составить полную картину гомеостаза организма. Возможно доктор назначит ещё что-нибудь попить.
Могу предположить, что не пьют воду всякие дельфины, касатки и прочие киты. Они же все млекопитающие. а водичка-то, в которой они все резвятся несколько непригодна для питья. А вот кто из сухопутных млекопитающих вообще не пьет - ума не приложу. Верблюды с коалами подолгу обходятся без пресной воды, но пьют же!
