Question

Может ли ребёнок на гв плохо спать из за кофе?

Выпиваю чашку с утра и он стал плохо спать, может ли кофе поваляете на его сон?

Answer 1

Однозначно ответить сложно.

На сон грудничка влияет огромное количество факторов - от неправильной организации сна до заболеваний. Если Вы заметили взаимосвязь сон/кофе, то, безусловно, стоит понаблюдать. Уберите временно кофе из рациона, посмотрите за поведением малыша. Помните, что кофеин у ребёнка выводится гораздо дольше, чем у взрослого. Не пейте кофе несколько недель, или хотя бы одну, если совсем никак без него. Понаблюдайте, исключите другие причины - пересып, недосып, гипертонус, зубы, колики, свет, шум...

Попробуйте заменить кофе цикорием, например (но аккуратно, проверьте нет ли аллергии на новый продукт у малыша). Кофе без кофеина - не лучший выбор, по мнению специалистов он наносит больший вред сердечно-сосудистой системе - берегите себя.

Если Вы - кофеман и не можете отказаться от любимого напитка, придерживайтесь таких советов:

• пейте только качественный напиток, используйте органический кофе. Не пейте растворимый - там от кофе только название;
• пейте напиток утром, сразу после гв, так концентрация кофеина в молоке к следующему кормлению будет меньше;
• кофеин выводит кальций, не пейте много кофе, кушайте больше продуктов, богатых кальцием - творог, сыр, йогурт, кунжут, зелень (капуста, укроп, петрушка) и другие. Помните о витамине Д, он поможет усвоить кальций.
• если пьёте кофе, старайтесь исключить другие источники кофеина - чай, шоколад (это ещё и аллерген сильный);
• всегда важно учитывать мнение специалистов, проконсультируйтесь с педиатром, особенно, если даёте ребёнку какие-либо лекарства.

Здоровья Вам и малышу!

Answer 2

Может.

Крепкий чай, кофе, иные стимуляторы.

Еда, сильно сдобренная специями, пересоленая или жаренная.

Непривычная еда, включая желтые и красные фрукты и овощи, особенно, не растущие в наших краях.

Сильные интенсивные запахи (например, букет роз в комнате).

Про лекартсва, алкоголь, курение и наркотики я даже не говорю.

И многое другое - все может отразиться на ребенке. Он может хуже спать или больше спать, страдать расстройством пищеварения, может измениться поведение, не говоря уже о том, что могут вылезти разные заболевания и т.д.

Так что я бы воздержался на время кормления от не самой полезной еды и пр. Не такая это большая цена за продолжения рода. Мужчины жертвуют своей свободой и берут на себя пожизненную ответственность, так что удержаться от кофе - сам бог велел :)

Answer 3

Вообще кофе - это не тот продукт, который кормящей мамочке надо полностью исключить из своего рациона. Кофе поднимает артериальное давление, что иногда бывает очень нужно некоторым женщинам и в период ГВ, чтобы быть активной.

Максимальный уровень кофеина в грудном молоке появляется через два часа после его употребления. Если Вы выпиваете всего одну чашку с утра, я думаю, это не может так кардинально повлиять на качество сна ребенка. Но некоторые детки реагируют даже на одну чашечку напитка. Попробуйте провести эксперимент, пару дней пить кофе, потом не пить, и посмотреть, как будет спать ребенок.

Возможно, то, что вы имеете такое предубеждение на счет кофе, на подсознательном уровне провоцирует действия, из-за которых ребенок хуже спит, чувствуя вашу неуверенность.

Кстати, в зеленом чае, которые многие считают очень полезным, и это действительно так, кофеина не меньше, чем в кофе. Возможно, Вы пьете много зеленого чая?

Answer 4

Из личного опыта скажу, что употребление женщиной кофе при кормлении грудью малыша сказывается на его поведении и сне. Ребенка сложно уложить спать, чаще просыпается, проявляется какая-то гиперактивность. Без кофе сама еле ноги тоскаю, а так чашечку с утра, и все дела делаются, и думаешь - чего это я ною. Но все же не злоупотребляю данным напитком, позволяю себе пару раз в неделю и то очень слабенький, что даже кофе назвать язык не поворачивается. Все же важнее здоровье малыша.

Answer 5

Может. Кофеин же впитывается в кровь. Попробуйте не пить кофе и через пару дней увидите сами.