Сложно перевоспитать себя, но можно. В юности, очень остро реагировал на весь негатив, стрессовые ситуации. Переживал, сомневался, нервничал. С возрастом, философски стал смотреть на вещи. Например, стрессовая ситуация на работе, проблемы, начальник самодур, разбираем ситуацию. Что в результате можно потерять или чего лишиться? Ну как максимум работу, как минимум премию. И в первой, и во второй ситуации, ничего критического не произойдет. Все останутся живы и здоровы, работу найдем, деньги заработаем. Работа помогла нарастить "броню". Работаю торговым представителем в одной пивной компании, и в связи со спецификой специальности, приходиться общаться с клиентами, которые часто не настроены на позитивное общение. В течении дня, приходится сталкиваться неоднократно с негативом, в день по нормам компании у меня 20 клиентов, 10 из них, обязательно будут настроены не лояльно, т.е. придется выслушать много интересного в свой адрес. Если все это принимать близко, долго на такой работе не протянешь. Поэтому не несу, всю эту грязь домой, в 18.00 я научил себя забывать все, что касается работы, психованных клиентов, идиотизма начальства. Домой прихожу с улыбкой, меня дома ждет жена, она рада мне, я рад ей.
Еще один пример из личной жизни. С женой мы уже 12 лет, за все это время ни одного серьезного конфликта, потому, что жена мудрая женщина). Когда назревает, бытовой конфликт, она расставляет руки, со словами "обнимашки", мы вместе смеемся, конфликт исчерпан. Научитесь смотреть по сторонам, смотрите как живут люди, то, что вы считаете концом света, для многих норма, единственное, что достойно переживаний, это болезнь и смерть, все остальное "пыль". Не зря, первое, что желают человеку, это здоровье. Будьте здоровы, и все у вас будет. Удачи!
