Question

Как часто можно есть пиццу, чтобы не навредить здоровью?

Answer 1

Тут еще зависит от того какая это именно пицца как именно приготовлена. Ведь можно в пиццу майонез не добавлять так как это один из вредных ингредиентов , да и кетчуп можно заменить на натуральный соус из помидор , начинить пиццу натуральным куриным филе , чередовать с говядиной , индейкой это полезные и диетические варианты мяса , основу для пиццы сделать не из теста а из кабачков так тоже делают. И пиццу только выпекать. Чередовать соус из томатов можно с соусом из авокадо , и так же для начинки использовать овощи каждый раз разные.

То по факту такую пиццу можно будет даже есть часто.

Так как мясо +овощи + полезные соусы из овощей + если иногда еще добавлять в не яйца. Это можно назвать вполне здоровым питанием.

Но если это стандартная пицца с кетчупом , майонезом , колбасами , мясом и всем намешанным и жирная. То конечно такую пиццу есть вредно так как есть риск набрать лишний вес. Если человек не склонен к лишнему весу то в принципе 1-2 раза в 1-2 недели не много пиццы можно скушать. Но если есть такую пиццу часто то можно набрать вес.

Answer 2

Можно хоть каждый день, но по кусочку. В крайнем случае, два кусочка.

Если человек любитель пиццы и съедает пиццу целиком, то в этом случае ее можно позволить себе лишь раз в неделю.

Пицца она почти как бутерброды.

Помню, что нас в детстве все время кормили бутербродами - и дома и в школьной столовой,

да и в детском ТЮЗе тоже самое - бутерброд с сыром, с колбасой, с ветчиной или с бужениной.

Или просто хлеб намажут вареньем.

Никто тогда почему-то не говорил, что это вредно.

Насколько я знаю, разовая доза углеводов, которые вы можете себе позволить без вреда для здоровья - это всего 50 грамм, что соответствует 2-м кускам пиццы.