Секс. Самое действенное средство на первых стадиях простатита. А так, нужно вести активный образ жизни. Больше двигаться. Чтобы не было застоя сосудов в области таза. Не переохлаждаться. НЕ сидеть на холодном. Не злоупотреблять алкоголем, не нервничать, и питаться полезной и здоровой пищей. Это для профилактики. Но если дело запущено, то массаж простаты и простамол-уно вам в помощь после визита к врачу, разумеется.Главное, до аденомы не довести.
Необходимо приучать ребенка к спорту. Это поможет развить сердечную мышцу. Сердце не достаточно хорошо проталкивает кровь, из-за этого в конечностях кровь застаивается и остывает. Холодные руки это самый яркий показатель слабенького сердца. Врачи тут не помогут, они только посеют панику в душе у вас и вашего ребенка. Загоняют по обследованиям, накормят таблетками, а толку не будет. А вот контрастный душ по утрам и систематические тренировки натренируют не только сердце, но и весь организм, закалит волю.
Многое известно о повышенной температуре и о её последствиях и многие родители сталкиваются с повышенной температурой у ребёнка , но с пониженной температурой сталкиваются не все , а она так же является показателем нарушений в организме и на такую температуру следует обратить пристальное внимание.
Гипертермия - это состояние, когда у ребенка понижена температура. Гипотермия может возникать у недоношенных детей, в связи с их недостаточной системой теплообмена, потому что недоношенному ребенку не легко перенести перепад температур. В случае симптомов гипотермии у недоношенного ребёнка, следует держать его около груди , чтобы тепло тела матери согревало ребёнка.
Гипотермия встречается и у детей двух-трёх лет. Ребенок отмечается вялостью и апатией, полным безразличием к еде. Причина, по которой возникает гипотермия у таких детей в этом возрасте - это простуда, которая была недавно перенесена ребёнком. В этом случае ,гипотермия может продлиться , как побочный эффект, после простуды в течении пяти-семи дней. В это время ,необходимо, одевать ребенка в тёплую одежду, держать в тепле ноги, зимой лучше не совершать прогулки. Питание должно быть обогащено витаминами в виде свежих фруктовых и овощных блюд .
Рыбий жир не принимаю - деньги на ветер. Его действие очень слабое. Главное достоинство рыбьего жира - ненасыщенные кислоты омега 3. Они обладают массой полезных свойств, до которых неочищенному рыбьему жиру очень далеко - онкопротекторными, профилактическими против инсультов и инфарктов, очищают сосуды от вредного холестерина и делают их эластичными, снимают гиперактивность у детей, повышают иммунитет, делают кожу более увлажненной, повышают умственную активность... можно перечислять долго
Главные кислоты - ЭПК и ДГК должны обязательно присутствовать в рационе человека в количестве 240-300 мг в день - это профилактическая доза. Для того, чтобы не стать со временем "старым маразматиком", а если выразиться красивее - оставаться интеллектуально сохранным долгие годы.
На банке должна быть маркировка "омега 3", не надо смешивать омегу 3-6-9. Лучше принимать по отдельности, нам как правило не хватает именно омеги 3.
И еще - если хотите избавиться от головных болей, обязательно принимайте омегу 3 в осенне-зимний сезон!
Вообще если настоящая депрессия, стол ты точно собирать не будешь. У меня, когда была депрессия, я с постели встать не могла. Помогла подруга, которая подняла меня на ноги и вытащила из дома. Новые впечатления, смена обстановки, новые личные отношения, новые увлечения, помогли мне справиться с депрессией.
