Question

Вы принимаете рыбий жир? В каких целях: профилактика, лечение, для красоты?

Answer 1

В детстве меня не "поили" рыбьим жиром. По наслышке знал(от тех, кого заставляли его пить) какой он противный. Рыбий жир стоял на кухне, в пухленькой баночке постоянно, вдруг ожог... И вот однажды я решил его попробовать, налил в столовую ложку и выпил... Я проклял тот день навеки)))(это мне сейчас смешно, ведь никто не заставлял) Я не ел после этого ещё дня три, сутки меня полоскало(простите) так, что аж горло болело. Вот так я попробовал однажды жирку)))

Answer 2

Когда-то я принимал акулий жир, с целью излечения болезней пищеварительного тракта, таких как гастрит и гастродуоденит.

Не знаю что именно помогло, акулий жир (а его мне очень сильно разрекламировал мой товарищ) или лечение, которое я параллельно проходил в медицинском учреждении, но результат действительно оказался положительным.

Answer 3

Рыбий жир не принимаю - деньги на ветер. Его действие очень слабое. Главное достоинство рыбьего жира - ненасыщенные кислоты омега 3. Они обладают массой полезных свойств, до которых неочищенному рыбьему жиру очень далеко - онкопротекторными, профилактическими против инсультов и инфарктов, очищают сосуды от вредного холестерина и делают их эластичными, снимают гиперактивность у детей, повышают иммунитет, делают кожу более увлажненной, повышают умственную активность... можно перечислять долго

Главные кислоты - ЭПК и ДГК должны обязательно присутствовать в рационе человека в количестве 240-300 мг в день - это профилактическая доза. Для того, чтобы не стать со временем "старым маразматиком", а если выразиться красивее - оставаться интеллектуально сохранным долгие годы.

На банке должна быть маркировка "омега 3", не надо смешивать омегу 3-6-9. Лучше принимать по отдельности, нам как правило не хватает именно омеги 3.

И еще - если хотите избавиться от головных болей, обязательно принимайте омегу 3 в осенне-зимний сезон!

Answer 4

Знакомая говорила как-то, что, мол, любит рыбий жир. Берет эти капсулы и расжевывает- потребность организма у неё такая. Я попробовал разжевать- не лучше и не хуже подсолнечного масла.

Рыбий жир отдельно не пью. Потребляю вместе с жаренными карасями, уже штук 5 за последний месяц съел.

Answer 5

"Рыбьего жира" сейчас нет. Его фамилия ныне - "Рыбный жир". Наверное, тоже кто-то забрендил.

А я пила. Когда перестала расти (а все продолжали) - перечитала уйму всякого. Вот по тем рекомендациям и пила. Ничуть не противно, запах не очень (капсул тогда не было), так через нос не дышать - всё нормально. Кстати, прибавила 2 см, но не только от этого пойла, там целая куча всего была.

А капсулы вообще никакие - 6 лет назад тоже начиталась всякого и пила. В данном случае что помогло - не знаю. Может таблетки-уколы, может массаж, а может и БАДы - все пробуешь, когда прижмёт.

Answer 6

Я принимаю рыбий жир для профилактики и для красоты. У меня кожа склонна к сухости, а приём рыбьего жира помогает коже сохранять увлажнение и мягкость. И врачи рекомендуют рыбий жир всем, кто не ест рыбу дважды в неделю.