Что значит реальную? Сначала к эндокринологу-проверять сахар крови и гормональный фон! Если все хорошо,но вес превышает норму хотя бы на 20 кг.,сбрасывать больше 5-6 кг, в месяц нельзя! Тем более интенсивные физические упражнения. На первые пару месяцев достаточно отказа от алкоголя, сахара, мучного (хлеб-то же).совсем! и банальной утренней зарядки,Иначе,рально можно "дохудеться" до проблемм со здоровьем. А уж когда немного адаптируется-пожалуйста-и тренажеры,пробежки и т.д и тп. Нет пределов совершенству.
Нормальным мочеиспускание считается 4-5 раз за день. Многое зависит от дневной водной нагрузки. Лишний стакан компота на ночь, или минералки, может вызвать необходимость помочиться один раз ночью, что укладывается в норму. С мочеиспусканием два раза за ночь, если, это, уже входит в систему, с мужским здоровьем надо разбираться. В зависимости от возраста причину никтурии (ночное мочеиспускание) следует искать в предстательной железе (простатит, аденома). Обследовать почки (мочекаменная болезнь), мужской цистит бывает редко, как, правило, является вторичным явлением основной патологии. Большой объём выделяемой мочи (полиурия), заставит исключать сахарный диабет, явления почечной недостаточности.
Не знаю, мне года три назад сильно помогло. Правда, в комбинации с другими препаратами. Простудил как-то самое дорогое по весне, получил воспаление простаты. Пришлось два месяца колоться и пить таблетки. Тысяч 15-20 только на лекарства ушло. Вот сейчас нашёл старый рецепт. Могу написать, что использовал.
Простакор,Целебрекс,Уро-Ваксом, Омник,Палин,Циклоферон, Нимулид...помню, ещё что-то было, но один из рецептов куда-то потерялся. Кажется, были ещё какие-то препараты, свечи и витамины.
А лучше всего проконсультироваться с врачом-урологом. Самостоятельно лечиться не стоит. Простата - дело серьёзное.
Мой муж покупал простамол . Этот препарат на одних травах. Стоит очень дорого, а толку никакого. Помог антибиотик широкого спектра действия под названием Ципрофлоксацин. Но консультация врача не помешает.
Как врачу, мне довелось видеть достаточно мужчин больных простатитом. Сам был не безгрешен, и, типа простатита, то же имел. Некоторые мужчины долго и бесполезно лечат коммерческие инфекции обнаруженные при простатите, до, тех пор, пока массаж простаты им не надоест. Снижение потенции при простатите, больше результат своего собственного психоразрушения фактом данной болезни. В первую очередь при простатите следует убедиться, что отсутствует венерическая флора, гонококки и трихомонады в секрете простаты. А, при наличии таковой обязательно её вывести, что бы не стать распространителем данной заразы. Эта инфекция долго "молча" может сидеть в простате, а потом в случае обострения простатита, от того же переохлаждения, при половом акте вылезет наружу. А, потом, у ней и у него претензии друг к другу, кто виноват. А, это уже чревато, так как у обоих нет оснований считать себя источником болезни. Если непонятные боли ниже пояса и в промежности достают, куда денешься, лечится придётся по полной программе, пока боли не стихнут. Если болит, кое как, стоит не обращать внимания, и само пройти может.
