Если вы намекаете на вот ту, жесткую чистку, что надо масло пить, то это самоубийство. А вот просто есть огурцы, свежие, без соли, это чудесно. Чистит весь организм. Сейчас самое время. Пить чай Копорский(иван-чай) чай, вкусно, полезно неимоверно! При всяких чистках надо быть очень осторожным, убедиться, что нет камней в желчном, а то как пойдут эти камни! А огурцы очень мягко и приятно чистят весь организм. Главное есть их без соли. Очень хороший чай из листьев черной смородины. Вкусный, красивый, только его надо варить, а не заваривать. Прокипятить минут 5 и пусть настоится минут 5, вкуснятина..., пахнет черной смородиной, вяжет язык, как обычный чай, но полезный. Листья черной смородины каждый год сушу на всю зиму, но сегодня уже поздно, надо собирать его в июле, а сейчас листики уже пожелтели и даже по-горели. Это все средства, что под рукой, не сложные и доступные каждому.
А зачем его быстро выводить? Если курильщик был со стажем, то никотин мог уже участвовать в метаболизме и его резкий вывод будет сопровождаться более сильной 'ломкой', нежели его постепенный вывод, естественный.
ИМХО
У всех по разному...Большинство пытаются восполнить нехватку никотина с помощью холодильника - начинают есть всё подряд и быстро набирают лишний вес...У меня начались скачки давления и, что хуже всего, депрессия...настроение было просто ужасным...В результате выдержал всего два месяца...теперь снова курю, хотя и снизил норму потребления раза в полтора...
Согласна с Ириной, психологическая зависимость от никотина во много раз превышает физиологическую. Никотин, конечно, наркотик, причем очень быстро вызывающий привыкание, каждая затяжка, это "доза" для мозговой ткани (одна сигарета - 20 доз), а после того, как выкурили сигаретку, наркотик покидает организм и часа через два начинается "ломка", желание покурить снова, поэтому никотин - наркотик очень коварный, его действие на организм (в частности, психологическое - на настроение, тревожность и поведение человека) в промежутке между сигаретами, не менее серьезно, чем вред от смол при курении. Но зато и от зависимости этой при понимании причинно-следственных связей освободиться значительно проще, чем от алкогольной или наркотической. Физиологическая тяга к сигаретам длится всего 3 дня, преодолеть ее совсем не сложно, она по природе сродни ощущению среднего голода, основная проблема именно с психологической зависимостью. Если научиться переключаться на позитивные моменты жизни без сигарет, то будет гораздо легче, я бросила, когда решила для себя, что сигареты в моей жизни - лишние и занялась спортом, сосредоточившись на хорошем, Вы сами не заметите, как все вредное начнет постепенно уходить из Вашей жизни. Для укрепления новых привычек нужно примерно 40 дней. Вот только невозможно отследить момент, когда Вы поймете, что сигареты Вам больше не нужны, просто однажды вдруг неожиданно замечаете, что курящий рядом человек не вызывает у Вас ни раздражения, ни зависти, ни желания закурить - это и есть свобода, она стоит того, чтобы за нее бороться ))
Согласно современной маркетинговой концепции одурманивания умов(с целью увеличения продаж и получения большей прибыли), очищаться помогают любые продукты, которые вызывают обильные рвоту, понос и мочеиспускание. Проще, те которые вызывают ни много ни мало, пищевое отравление. Кстати, и вес махом сбрасывается. Ненадолго.
