Летаргия - это своего рода сон, в который впадает человек и становится почти как мёртвый. То есть это мнимая смерть, которая характеризуется отсутствием почти всех признаков жизни и реакции на внешние раздражители. В средние века она часто была причиной заживо погребенных. Приступы появляются внезапно и могут продолжаться от нескольких часов до нескольких лет (зафиксирован максимум - 20 лет), а пробуждение такое же непредсказуемое, как и впадение в летаргию. В наше время медицина уже способна отличить летаргический сон от смерти, но самой лучшей гарантией является спокойная жизнь без стрессов и потрясений.
Плохой сон по ночам может быть ранним признаком грядущего наступления болезни Альцгеймера.
Собаки сняться к друзьям, а вот цвет имеет значение.
Да, моя сестра периодически "лунатит" во сне.
Она обычно происходящего не помнит, а во сне может разговаривать, ходить. Даже глаза открытые могут быть, но она при этом спит.
Самый запоминающийся случай был, когда мы поехали на море, и в первую ночь я проснулась от того, что она стоит на своей кровати в углу и пытается руками достать до потолка. Когда разбудили, оказалось, что она так "выныривала" из моря во сне.
Главное правило при общении с сомнамбулами это не будить их резко. Лучше отвести до постели и попытаться уложить.
Причин бессонницы может быть много.Посмотрите что происходит перед сном,о чем Вы думаете,каково Ваше состояние.Скорее всего Ваш мозг занят обдумыванием чего-то,проблем,событий за день,какой то ситуации.Расслабьтесь и дайте отдохнуть голове,а вместе с ней отдохнет и тело.Помните как говорила Скарлетт в "Унесенных ветром"?-"Я подумаю об этом завтра". Выспавшись и отдохнув от мыслей,Вы сможете быстрее найти решение проблем и выход из ситуаций.
Может быть ситуация в физическом состоянии,у Вас слишком тяжелая умственная работа и мозг не может переключиться в режим отдыха даже дома.Тут нужно учиться отвлекаться,хорошее средство-переключиться на физические нагрузки.Танцы,фитнес,просто прогулка.Это отвлекает от мыслей.
И еще,пейте в течение дня меньше кофе,а перед сном,стакан молока с медом-успокаивает и обеспечивает крепкий сон.Надеюсь поможет)))