На самом деле человечество на этот вопрос имеет очень много разных мнений. Я для вас могу самые распространенные здесь привести.
Если это оберег дома, то исстари люди вешали чеснок на входе, применялась соль, которую "заговаривали". А позднее, когда воцарилось христианство, то такую соль брали на церковную службу и всю службу надо с пакетиком соли отстоять. Потом соль сыпали в углы дома и на пороге. Помогает вообще от любой нечистой силы.
Еще как вы понимаете-святая вода. Ею тоже опрыскивают порог на ночь.
До христианства в этом смысле использовали морскую воду-опрыскивали ею, кто имел или сами готовили из морской соли и воды.
Касательно оберегов на самом человеке. Это серебряные амулеты. Если человек крещеный христианин, то амулетом является серебряный крестильный крестик на серебряной цепочке, купленной в церкви. Если же человек некрещеный, то ему крест поможет мало, в этом случае делается амулет в форме солнца с лучами. Серебро считается издавна лучше, чем золото для любого амулета от нечистой силы. Так же считалось, что помогает браслет или ожерелье, или брошка из кошачьего глаза.
Еще совсем простой способ-это на одежду с внутренней стороны вколоть булавку острием вниз.
Если булавка серебряная, то вообще самое оно, но даже обычные стальные считается, что помогают.
Если вы об энергетическом вампиризме, то все то же самое, но еще рекомендуется встать целиком под текущую воду. Раньше это было трудно, а сейчас включил душ и все смыл. Текущая вода смывает все энергетические навороты. В процессе самого вампиризма помогает представить , что вы накидываете на энергетического вампира фиолетовое покрывало. А на вас самих в это время находится одежда из отражающего зеркала. Таким образом ваша энергетика сама выстроит защиту через эти представления.