Нет нельзя. Нельзя даже абсолютно здоровому человеку. Да, это бодрит, но это искуственная бодрость. Я сам был заядлым кофеманом, и постоянно пил кофе на похмелье. Был абсолютно здоров. Результат на лицо - не пью ни спиртного, ни кофе. Если так уж тяжел похмельный синдром, лучше выпить перед банкетом 5 таблеток янтарной кислоты (продаётся в любой аптеке),похмелья не будет. а если по каким-то причинам, их не выпить, то на утро придёться пить уже 8 таблеток.
В "Званом ужине" по телевизору показывали, как Никас Сафронов принимал гостей.
Он приготовил манную кашу и добавил в нее коньяк (точно дозу назвать не могу). Так он оказывается каждое утро завтракает.
Так что, если Вы будете принимать алкоголь с манной кашей, то поддержите "хороший тон" знаменитого художника.)
А два в одном можно? Сначала выспаться, а потом сразу же засесть за БВ.)
Лично мне как-то ещё не приходилось делать выбор между этими двумя весьма важными для себя действиями. Специально будильник для раннего посещения БВ ещё ни разу не заводил, мои глаза на данном этапе жизни открываются сами по себе примерно от семи до пол восьмого утра и сразу же на автомате попадают в монитор моего ноутбука, который всегда лежит рядом с моим спальным диваном. Не знаю почему, но мой сон на данный момент реально сократился, хватает буквально каких-то пять - шесть часов качественного сна и я полон сил и энергии буквально на целый день. А вот раньше, по молодости, мог дрыхнуть часов до десяти, парадокс какой-то.)
Так что выбираю обе позиции указанные в Вашем вопросе, сначала полноценный сон (с цветными "картинками"), а затем сразу же всеми нами любимый Большой вопрос!)
Еще в 2013 году в журнале PLOS Medicine была опубликована статья, в которой говорилось о том, что диклофенак при длительном приеме повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 40%. Было предложено заменить его на менее опасный аналог - напроксен. Но несмотря на признанную опасность большинство врачей как в Европе, так и в Америке и в России все равно назначают его своим пациентам.
Пациентам желательно знать об альтернативном, менее опасном препарате. Во всяком случае, будет не лишним спросить о нем у своего лечащего врача.
Представитель Британского национального лекарственного регулятора дал следующий совет по поводу употребления диклофенака:
![GxNecyh854tNkxaMPRwZzXUmzVl4pum.png](/media/im/Gx/Ne/GxNecyh854tNkxaMPRwZzXUmzVl4pum.png)
Вот насчет "выпить" перед сном, то конечно есть множество версий.
Может и кефир приносит свою пользу, но например лично я, предпочитаю кефиру - бифидок, и он действительно лично мне помогает справится со всякого рода дискомфортом.
Но, вот уже несколько лет я завариваю овес. На стакан овса - один литр кипятка и все это в термосе. Пью два раза в день - утром до завтрака, и перед сном.
Не могу сказать, что это какой-то чудодейственный эликсир (ничего не измеряю, а просто пью), но считаю, что такой настой помогает мне решить многое вопросы, связанные как с чисткой всего желудочно-кишечного тракта, так и печени.
Тут наверно стоит заметить, что весь наш иммунитет, как раз и берет свое начало в нашем кишечнике.
Поэтому, как альтернатива кефира, предлагаю отвар из овса. Если нет овса, то наверно не плохо просто выпить стакан теплой воды перед сном. Как никак, а вода является основным компонентом нашего организма. Главное - чтобы она была натуральной.