У меня такой же младший ребенок, ему сейчас уже 2 года и в сад пошли - а вот с засыпанием и сном проблемы (крутится, плохо спит, просыпается) но при этом в отличии от родителей утром высыпается.
При этом уже отучен от приема еды по ночам, и бутылок. Я взяла себе за правило вечером перед тем как идти с ним в ванну выходить на прогулку часов в 7 вечера, и ничего что на улице темно - во дворе горит фонарь. Свежий воздух - помогает выплеснуть всю энергию. Вечером ванна с травами - можно пару капель лаванды и немного соли - конечно если у малыша нет аллергии на такие вещи. Расслабляет нервную систему и успокаивает.
А возможно ребенку еще и жарко спать, у нас это так, по этой причине -перекрываем отопление в детской комнате, и постоянно проветриваем там - особенно перед сном.
Но при этом дневной сон никто не отменяет и он тоже должен быть вовремя в районе 13.00 до 15.00.
Конечно в год говорить, о том, что у ребенка есть неврологические проблемы - слишком рано но если сон к 3 годам не придет в норму, нужно будет задуматься о консультации невролога.
Самое главное набраться терпения, с возрастом пройдет. Старший сын - годам к четырем начал спать всю ночь и засыпать самостоятельно.
Чтобы облегчить и снять судорогу необходимо аккуратно потянуть на себя носок или стать на пятку и опять же тянуть на себя носок.
Необходимо обследоваться, сделать биологический анализ крови. Иногда бывает при нехватки кальция в организме. А чтобы пополнить кальций хорошо употреблять творог с желтком, просто делать запеканки, вареники. В желтке содержится витамин D, который помогает усвоению кальция.
Если наблюдается особая (повышенная потливость) рук (ладони) и подмышек, то нужно обратиться к врачу, так как это говорит о наличии заболевания.
А вообще, чтобы меньше потеть, перед выходом из дома нужно меньше пить.
Еще область подмышечных впадин нужно мыть обыкновенным детским кремом, вытереть насухо и смазать разведенным уксусом (разведенным, но ни в коем случае не чистым).
Еще рекомендуют регулярно делать для подмышек контрастный душ. Причем разница в температуре воды должна быть не менее 15 градусов.
Замечу, что действие дезодорантов - антиперспирантов направлено в основном на маскировку запаха. Еще отмечу, что у некоторых людей после применения антиперспирантов (сухих) в подмышечных впадинах возникают шишки, так как они порой закупоривают поры.
Повышенное потоотделение - гипергидроз, может быть при гриппе и подобных вирусных инфекциях; при болезнях эндокринной системы ( например, сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы). Повышенное потоотделение наблюдается при нарушениях работы сердечно - сосудистой системы, туберкулёзе и онкологии, нарушениях в нервной системе, заболевании почек ( слабые почки попросту могут не справляться, и лишняя влага выводится организмом через кожу). В любом случае, самому себе тут диагноз не поставишь, нужно обратиться к врачу, и возможно это может быть всего лишь безобидная причина, а возможно это поможет выявить и начать вовремя лечение какого - то скрыто протекающего заболевания.
Можно купить в аптеке экстракт шалфея и принимать его согласно инструкции. Этот экстракт используют для уменьшения потоотделения подмышек. В первые дни возможно эффект будет почти не заметен, но через неделю вы сможете увидеть разницу.