Question

Ночью человек потеет, худеет ли он при этом?

Answer 1

При потении ночью (да и днём также) изменяется масса тела с меньшую сторону. Другими словами: потея, мы становимся легче примерно на столько граммов, сколько выделилось пота. Если бы не вспотели, то все эти граммы остались бы до поры до времени внутри нас.

В непрофессиональном и в неточном смысле можно было бы сказать: "Да, я стал(а) легче, следовательно похудел(а)". Но, проанализировав эту мысль, нужно отметить вот что: если нам удалили зуб, то мы похудели? если мы обрезали ногти, то похудели? Видимо, нет. Не тот термин. Так же и с естественным или патологическим потоотделением ночами. С потом выделилась некая масса воды и солей в ней. Жир остался преимущественно на месте. Такой вид "облегчения" похудением называть не принято.

Answer 2

Потеря жидкости очень быстро восстанавливается. За ночь она и так небольшая будет. А с первым же стаканом жидкости полностью компенсируется. Так устроен наш организм. С потом мы жидкость теряем, конечно. Но ненадолго. А в цифрах это совсем немного. В течение суток вес колеблется и даже внешний вид может меняться (отеки приходят и уходят иногда очень явно). Многие замечают, что утром они немного меньше весят. Но это лишь особенности существования нашего организма.

Answer 3

Нет, он не худеет, так как потеть-не значит худеть, это вообще не показатель.

Ночная потивость является показателем нездоровья, если происходит в нормальных условиях, а не от повышенных темпиратур в помещении и духоты.

Answer 4

В любом случае потеря жидкости, которая происходит ночью , будет совершенно незначительной. А утром и днем она восполнится, потому что организм всегда восстанавливается.

Ведь вода нужна для хорошего кровотока в организме.

И ночной процесс потения нельзя назвать похудением. Да, человек потея, теряет какую то часть воды, это может быть сто, двести граммов.

Но днем произойдет восполнение потраченного, за счет выпитого кофе и чая, и других жидкостей, помимо воды.

Все потерянные граммы вернутся сразу же во время завтрака. Поэтому , если вы желаете худеть, то лучше заняться в спортзале и сжигать жировую массу, которая выходит в виде пота.

Answer 5

Потеть и худеть, это понятия разные. Когда человек потеет он избавляется от жидкости в организме, а не от жира.

Answer 6

Любое выделение пота - это избавление от веса. Ночью точно также - много веса вы не потеряете, но несколько граммов похудания будет обеспечено. Эти граммы вы вернете уже с завтраком. Лучше потеть, занимаясь спортом.

Answer 7

Потеть -это терять жидкость, воду, но это нельзя считать похудением. Обычно похудеть означает избавиться от лишней жировой массы, а она с потом не выходит.

Answer 8

В сутки – 500 мл, такова при дневном потении норма выделения влаги в виде пота. Однако более сильным является потение ночью. При этом выделяется влага, но на жировую ткань это не оказывает воздействия. Поэтому ночная потливость не равнозначна и не влияет на потерю веса. Излишки жира при потении не выходят

Answer 9

Вряд ли, когда потеешь ночью то конечно несколько грамм пота уходит в постельное белье, но это просто мизер.

Правда с потом как правило выходят из организма всякие гадости и вполне возможно, что если организм избавился от гадостей то он начнет лучше работать и будет худеть, но это не однозначно.

Так что пот просто помогает дальнейшему похудению но не на прямую.