Question

Профилактика гриппа и простуды народными средствами?

Пожалуйста подскажите, какие Вы знаете доступные в городских условиях жизни народные средства для защиты организма от гриппа и орви. Где их можно приобрести и как правильно принимать для укрепления иммунитета. Также подскажите, какие есть противопоказания (если они есть).

Answer 1

Из самых элементарных и всегда подручных средств (так как имеются в любом доме/холодильнике):

1. начните кушать сырой лук и/или чеснок (если желудок не против :) по причине язвы, повышенной кислотности и прочих проблем с ЖКТ)
2. употребляйте в пищу цитрусовые, а цедру лимона не выбрасывайте - тоже съедайте, разжевывая тщательно ( обеззараживает полость рта и является болле активным источником витамина С, чем сама мякоть)
3. мед, алое, калина, малина, отвар шиповника - это уже не в каждом доме, наверное, есть,

но найти и купить несложно, а употреблять приятно.

1. и комплексные витамины в зимний сезон тоже неплохо бы употреблять.

Answer 2

Лук и чеснок прекрасный имуномодулятор, борется с инфекциями. Употребляйте его в пищу как можно чаще. Лучше каждый день, хоть с каждым приемом пищи причмокивайте луковичкой! Чтоб не было запаха, поешьте семечек или почистите зубы или пожуйте мятную жевачку. Разложите в комнате на блюдцах везде эти овощи в порезанном виде. Чтоб пахло как в хорошем еврейском доме)

Малина. Это очень сильное средство в борьбе с вирусами. Пьете морсы. Но малину заливать надо не кипятком, а просто горячей водой и дать настояться. Даже если болезнь только наступила, то малина поможет.

Мед. Ложку в день. Можно добавлять в малиновый морс.

Проветривайте квартиру при любой удобной возможности и увлажняйте воздух.

Answer 3

Ну отлично подходит здесь липовый цвет, так как он тушит гриповые воспаления.

Еще отлично подходит Чебрец, так как он в целом является противовоспалительной травой.

Так же часто от кашля хорошо подходит Солодка, Мать и Мачеха и Аир, так как они подавляют кашель и так же имеют некоторые противовоспалительные свойства.

Answer 4

Профилактика гриппа это почти стопроцентный способ избежать болезни. Организм предупрежден и вооружен!

Не пренебрегайте маской в людных местах, держите парочку в столе на работе, парочку в сумке, только коллега расчихался-сразу одевайте. На себя. Больные обычно о других не думают.

Мажьте около ноздрей аксалиновой мазью.

Разложите по дому резаный кусочки чеснока.

Варите клюквенные и брусничные морсы.

Высыпайтесь! Сон основа здоровья! Чуть недомогание-бегом в постельку в 9 вечера.

Зарядка не помешает и правильное рациональное питание, овощи, фрукты.

В основном профилактика это образ жизни, а народные средства это больше эффект плацебо, я считаю!

Мед, малина,

Answer 5

Самая лучшая профилактика - это постоянное укрепление иммунитета. То есть надо заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, поменьше употребляя откровенно вредных продуктов вроде чипсов и лимонада. Надо помнить, что клетки иммунной системы рождаются в позвоночнике, поэтому за состоянием спины надо следить особенно тщательно - держать спину всегда ровно, не перетруждать ее, делать гимнастику.

Answer 6

Чтобы не заболеть гриппом надо укреплять иммунитет в течении всего года (закаливание, соблюдение режима дня, зарядка и др), а в период эпидемии вам поможет лук и чеснок (они обладают противовирусным действием), причем их не обязательно есть, можно просто их нарезать и выкладывать в помещении, чтобы дышать их парами. Также избегайте скоплений людей, чаще мойте руки, на улице без надобности не трогайте лицо. Можно промывать нас морской водой.

Answer 7

Ну конечно же самое лучшее средство для профилактики простудных заболеваний это лук, и чеснок, также можно пить горячий чай с малиновым вареньем, чай с лимоном, или теплое молоко с медом, и вести здоровый образ жизни.

Answer 8

Это только лекарства постоянно меняются в борьбе с гриппом и простудой, а вот народная медицина уже много лет остается прежней.

Про лук и чеснок, который убивает микробы, знают уже все. В период эпидемии гриппа чесноком рекомендуют даже мазаться, не взирая на окружающих.

Есть и другие способы профилактики. Некоторые из них следует проходить курсами.

Так, есть очень полезный чай, который рекомендую пить два раза в год по 3-4 недели. Вот его состав:

50 г листьев крапивы, плодов рябины красной и плодов малины;

20 г травы череды:

100 г плодов шиповника.

Все это должно быть заранее высушено и измельчино. Столовую ложку такого состава залить стаканом кипятка. Полчаса дать устояться в закутанном виде.

Принимать по 50 мл. после еды.

Марлевой повязкой не стоит пренебрегать, особенно в период эпидемии.

Answer 9

Я знаю обычные способы, которыми пользовались с детства и в армии тоже. Кстати, почему-то в армии никто гриппом не болел, может потому что на зарядку бегали каждый день. Вот Вам и первый способ профилактики- зарядка и прогулки по свежему воздуху, но без переохлаждения.

Также надо есть ложку мёда на завтрак, ложку на ужин _(чайные).Употреблять во время еды сырой чеснок, лук и так далее. Полезны вообще все продукты, богатые витамином "С".

Answer 10

1. Закаливание-метод профилактики инфекций.

2.Распространенное и доступное средство для профилактики гриппа ,является ватно-марлевая маска.

1. Проветривать помещения.
2. Дезинфекция помещений
3. Больше покоя и отдыха
4. Пейте напиток из шиповника
5. малина с медом:

1ст.л малины,1ст.л меда,1ст.л шиповника,1ст, л смородины,залить кипятком 100мл.Пить три раза по 1/2стакана перед едой.

Answer 11

От простуды мне лично помогает отвар шиповника(8-10 крупных ягод на 500мл кипятка настаивать в термосе,пить через день).Плюс солярий 1 раз в неделю по 5-7 минут.Мороженое регулярно кушать.

Answer 12

А известно ли вам, что такое простуда?

Когда-нибудь станьте под холодную струю кондиционера, и минут через 10 вы получите именно простуду.

Грипп - это перегрев организма, а сопли - это лишняя вода, которую организм выбрасывает, чтобы снизить перегрев, чтобы снизить температуру, и давление в клетках.

Исходя из вышесказанного, самое лучшее, именно от простуды, лекарство - это общее тепло. Пить что-то горячее нельзя, может стать хуже.

От гриппа наоборот, самое лучшее - это ОХЛАЖДЕНИЕ.

Так как люди не понимают, где простуда, а где грипп, то лечат ВСЁ чем попало, и как попало. Тем более, что в большинстве заболевание проходит за 7 дней, то есть, за неделю.

А потом все, каждый по-своему, доказывает, что его лекарства или методы самые лучшие - прошло ж ведь...

Профилактика самая лучшая - от простуды, которая бывает чрезвычайно редко - сразу начинаем греться;

• от гриппа, которым болеют практически все, как только появились какие-то нехорошие предчувствия - сразу начинаем себя охлаждать.

О простуде и гриппе подробнее изложено на сайте "слава мозгам".