Нужно понимать, что каждый человек абсолютно по-разному реагирует на те или иные вирусные инфекции (грипп в т.ч.), и если один перенесет его легко и практически без последствий, то у другого могут присоединиться еще с десяток осложнений, и вылечить весь букет даже в условиях стационара будет сложно.
Если у вас нет хронических заболеваний, которые могут обостриться на фоне гриппа и чувствуете вы себя боле-менее сносно, то можно обойтись и домашним лечением, при условии, что температура тела поддается сбиванию хотя бы на 1,5 градуса и не поднимается выше 39. В ином случае - не стоит играть с огнем и лучше все же обратиться к врачу.
Если все же решили оставаться дома, то обеспечьте себе обильное теплое питье с медом, ромашкой, малиной, облепихой, пару комплектов сухого и чистого постельного белья. Для быстрейшего выздоровления очень важно, чтобы воздух в квартире был прохладным и чистым, ведь в душном помещении, где температура воздуха +25 можно очень долго и безрезультатно соревноваться с вирусами.
Но всем известно, что лучше избежать заболевания, чем лечить его. Что касается защиты от гриппа - то пользу могут принести профилактические меры в виде избегания массовых скоплений людей в закрытых помещениях, частое мытье рук, промывание носа солевым раствором и смазывание слизистой носа кремами на жировой основе поспособствуют тому, что вирус все же не проникнет в организм, но это тоже далеко не 100% защита.
Многие как профилактическое средство советовали спрей "Барьер" на натуральной основе, но он сильно жжет и некоторые взрослые, а тем более дети, не станут им брызгать нос.
И хоть часто люди плюются на обычную "оксолинку", все же, она является на сегодня одним из доступных и более-менее эффективных противовирусных средств.