Самый лучший способ, и правильный, - это лечить ее теплом.
Но, проблема в том, что простуда бывает очень-очень редко, случайно, и в основном от кондиционера, и все больные по ошибке лечат теплом не простуду, а грипп. И таким способом делают себе еще хуже. Люди не отличают простуду и грипп - у них все одинаково, и лечат все одинаково - теплом.
А грипп надо лечить холодом, потому, что он возникает не от переохлаждения резкого, а от резкого перегрева организма.
Постойте под холодным кондиционером - и получите простуду.
Понаблюдайте за количеством больных во время оттепели после холодов, или в других случаях, когда резко переходите из холода в тепло. Вот в это время и происходит перегрев.
Поэтому, прежде, чем что-то наугад лечить, определитесь - это простуда или грипп - замерзли или перегрелись? Главное для заболевания - это резкий и значительный перепад температуры для организма. Организм не справляется с такими перепадами, поэтому и заболевает. Ничего сложного.
Если еще нет температуры, то это самое время согреться при простуде, или охладить себя, при гриппе.
На сайте "слава мозгам" тема гриппа и простуды раскрыта полностью.