Донести что это полезно,если он не хочет вряд ли получится ,тут нужны уловки. Например скушаешь тарелку брокколи, получишь то то или поедем туда то. Но вы должны обязательно выполнить обещанное, не то доверия к вам уже не будет.
Второй вариант, это маскировка брокколи. Можно залить ее вкусненьким соусом 1000 островов, домашним сливочным или сырным,смотря какой соус любит ваше чадо.
Так же можно обмакнуть брокколи в сырое яйцо, посолить,поперчить или приправить зеленью,(2й вариант -ложка горчицы+ложка майонеза+зубчик чеснока-обмакнуть брокколину в этом) далее обвалять в муке или панировочных сухарях и на сковородку с прогретым маслом . Очень вкусно получается.
И ребенку такой вариант понравиться больше нежели в первозданном виде.
Подходит ли русскому человеку японская кухня? Думаю,что нет.Вкусно согласна, здоровая и легкая пища тоже согласна,но каждый народ, не только русские, должны питаться привычной кухней. Так как у нас климат считается холодным, значит наша пища должна быть более калорийнее чем японская.Многое зависит от климата и страны проживания.Для диеты хорошо временно перейти на японскую пищу,но постоянно, думаю не стоит этого делать.
После года. При условии, что Вы не готовите первое с "кубиком" и поджаркой. Можно: положить в суп лавровый лист, душистый перец горошком и в гуляш, например. Я использую лук, чеснок, травы (базилик, петрушку, укроп, розмарин, сельдерей). После 1,5 можно добавить куркуму, имбирь, паприку сладкую, кориандр, кордрамон. Если какой-то суп требует пассеровки овощей, можно (иногда) делать поджарку в микроволновке. Всё это с осторожностью, смотрите за реакцией.
В моей семье все обожают "детские" котлеты с травками на пару.
Я так понимаю, это сухой груздь? У нас грузди вымачивают перед засолкой дней 5. Достаточно промывать и один раз в день. После сбора с грибов убирают крупный мусор, а остальной в течение первых двух дней замачивания. Таким образом, все прилипшее пропитывается водой и легко счищается. Если не хочется возиться с очисткой груздей несколько дней, то стоит набраться терпения, вооружиться щеточкой, и почистить в первый же день. А если нет желания заниматься вымачиванием, то можно просто очищенные грибы отварить. Горечи не будет.
БЕРЕТЕ СПАГЕТТИ,САРДЕЛКИ ИЛИ СОСИСКИ. НАРЕЗАЕТЕ САРДЕЛЬКИ КРУЖКАМИ ПОТОМ БЕРЕТЕ СЫРЫЕ СПАГЕТТИ И ПРОТЫКАЕТЕ НАРЕЗАНЫЕ САРДЕЛКИ БРАТЬ ПРИМЕРНО ПО 5-7 СПАГЕТИН НА КАЖДЫЙ КРУЖОК САРДЕЛЬКИ. КОГДА НАНИЗАЕТЕ НЕОБХОДИМОЕ КОЛИЧЕСТВО ВСЕ ПОЛОЖИТЬ В КИПЯЩЮЮ ВОДУСЛЕГДА ПОДСОЛЕНУЮ. ПОДАВАТЬ МОЖНО С ЛУБЫМ ГОТОВЫМ СОУСОМ
