Паровая русская баня очень полезная для больных суставах, при артрите. Если есть банька, посещайте ее хотя бы раз в неделю, от глубоких прогреваний костей, суставов обязательно будет легче и обязательно банька с березовым венечком или из крапивы! От этого только улучшатся обменные процессы в суставах, очаг воспаления уменьшится. Но нельзя, или не желательно без консультации со специалистом, после бани принимать холодный душ, нырять в бассейн с холодной водой. Контраст это хорошо, закаляет, но не известно, как на это среагируют больные суставы, поэтому сначала получить совет от врача, как правильно это делать.
Чтобы тело равномерно прогревалось и чтобы не перегревалась голова. В бане даже сорок сантиметров расстояния по вертикали могут иметь большую разницу температур, поэтому если париться сидя, то голова будет сильно перегрета, а тело не прогреется как следует.
Проводку в бане или сауне желательно не делать. Единственное провести освещение. Освещение необходимо делать только на 36 вольт. Для этого надо приобрести трансформатор 220 вольт на 36 вольт. Установить его надо за пределами бани. Трансформатор надо выбрать по мощности, которое зависит от количества лампочек в бане. Все электрооборудование надо устанавливать в местах где меньше всего будет попадать вода на них.
Про Германию знаю не понаслышке, моя часто летает в эту страну к своим друзьям и там ее всегда приглашают в баню, где мальчики и девочки моются вместе. В Финляндии также издавна существует совместное мытье. У нас есть бани, которые устраивают день для нудистов.
Надо посоветовать ему - взять свою мочалку ! ))) А если и пойдёте , то заодно помыться не забудьте ! Хотя , если он будет занят своей мочалкой , то только и останется , что мыться ! ))) Нет, нормальный мужчина - это мы все от зависти , как сами до такого не додумались ! )))А то всё - гостиница на час...
