Question

Что нужно съесть зимой чтобы согреться?

Answer 1

Зимой, естественно, согревает одежда, но так как речь идет о еде, то тут основное внимание нужно обратить на калорийную пищу. От того, что вы съедите за раз одну или несколько тарелок супа, это может и не помочь. Организму, особенно, зимой, когда нужно более сбалансированное питание. Поэтому в рацион нужно включить орехи, зелень, крупы, овощи и фрукты.

Для мгновенного разогрева организма, достаточно выпить молоко с какао и с шоколадом или с сахаром, можно выпить и горячий сладкий чай с лимоном. Не плохо, если будет возможность приготовить бутерброд.

Спиртное, категорически, исключено для согревания организма, это доказано научно, так как он дает мгновенный эффект и способствует в последующем обморожению.

Лучшими согревающими свойствами обладают травы и специи, базилик, чеснок, корица, женьшень, петрушка, укроп, имбирь, гвоздика.

Мед занимает особое место в списке согревающей еды.

Далее, можно перечислить говядина и свинина, яйца и крупы.

Главное, сохранить энергетический баланс организма, который обеспечивается сбалансированным питанием.

Answer 2

Если речь в вопросе идет только о том, что можно съесть-скушать, а не выпить то полагаю с могу наверное все же помочь. Если не ошибаюсь, то самым согревающим продуктом зимой из всех мне известных является пчелиный мед и малиновое варенье( джем). Употребив мед или варенье лучше конечно в теплом виде достаточное количество можно довольно таки не плохо согреться, однако злоупотребление может наоборот привести к катастрофическим последствиям.

Answer 3

Зимой особенно в мороз пища должна быть калорийной. Для Сибири и Крайнего Севера желательно мясо, сало, картофель и горячий чай. Сало с одной стороны дает нагрузку на печень, но соленое сало в процессе засолки происходит ферментация и становится более пригодное для переваривания. Мед хорош для профилактики простудных заболеваний и для лечения. Для согревания он не очень подходящий. У человека усиливается потоотделение, по этой причине падает давление, уменьшается циркуляция крови что приводит к замерзанию. Сибиряк не тот кто не мерзнет, а тот кто тепло одевается.

Answer 4

Горячие блюда очень согревают, суп, борщ, бульон. Острые блюда тоже согревают хорошо, мясные блюда, вообще в зимний период организм много тратить энергии на обогрев, поэтому в сильный мороз не рекомендуется проводить много времени на голодный желудок.

Answer 5

Обычно, чтобы согреться, помогает либо одеться теплей, либо подвигаться. Но если речь идет о еде, то можно и так согреться. Помогает хорошо горячий какао с молоком, вприкуску с шоколодкой, ненадолго, правда. Мне помогает тарелка ароматного борща с мясом, а лучше две. Иногда помогает сладкий чай и бутерброд с маслом, такой добрый кусок белого батона с толстым-толстым слоем масла. Но все же нет ничего лучше бодрой пробежки, и для здоровья полезно, и продукты экономятся.

Answer 6

Наверное без разницы что. Главное чтобы еда была горячей, или хотя бы теплой. Хорошо помогает горячий чай или же бульон.

Answer 7

Хорошо помогают согреться пельмени с бульоном на косточке. Если добавить перец, то и вкус и польза удвоится. Съешь порцию-две пельменей с бульоном и сразу согреешься, даже если начинается грипп - не заболеешь. И много чая с малиновым вареньем.