Достаточно съедать в день 4-5 ложек отрубей, которые можно купить в любой аптеке, и вы можете не волноваться за чистоту своего организма.Еще помогает лимонный сок,в первый день сок одного лимона разбавляют водой 2/3.Каждый день прибавляют по одному лимону, пока не дойдете до 6 шт,затем их уменьшаем их по той же схеме.При каждой чистке организма нужно употреблять большое количество воды.
Это необходимо важно. Мне частенько нужна разгрузка. Если ее не будет, то я вялый и стрессо не устойчив и все вокруг начинает бесить. А после того как расслабляюсь и разгружушь, то подругому на все смотрю. В глазах начинает гореть искра, даже на работе.
Прекратите бредить, поберегите здоровье! Нормализуйте питание(6-8 раз по чуть-чуть), увеличьте двигательную активность(займитесь физкультурой, напр.гимнастикой Амосова) и всё придёт в норму.
Никаких шлаков нет, и очиститься от них нельзя.
Очень полезно есть свеклу,особенно пожилым людям.Она содержит много йода,кальция,магния,<wbr />железа.Она помогает нормализовать давление.Отруби удаляют слизь,очищают кишечник от отходов.Сок лимона разбавленный теплой водой,очищает сосуды.Чеснок очищает кровь.Также полезно есть темную зелень,морковь,орехи<wbr />,семена.