я без сладкого и дня не могу. но мая печень вполне нормальная и никаких отклонений в ней нет (обследуюсь часто с связи с загибом желчного пузыря). Здесь дело привычки и пристрастий. мне в детстве не давали много сладкого - да и вообще сладкого (не знали на что аллергия). И как итог сработал эффект от обратного. Не давали сладкое -ем сладкое , кормили и пичкали печенью и мясом - печень терпеть не могу, мясо ем мало.
На самом деле я замечала головные боли без сладкого, плохое настроение. И создается ощущение зависимости как у наркомана , только от еды и сахара!
Если у человека уже повышен сахар или сахарный диабет, то повышение сахара в крови может спровоцировать стресс, из за стрессов-сахар в крови по любому повышается.В таком случае стрессы стоит избегать.
Если у человека повышен сахар в крови ,присутствуют симптомы: такие как - частное мочеиспускание,жажда,сухость во рту.
А так же сахар в крови может повышаться,если не соблюдать диету,в таком случае стоит исключить всё сладкое.
Что касается нормы,то у здорового человека норма сахара в крови составляет - 3,3 – 6,7 ммоль/л,если показатели показывают больше нормы,то это говорит уже о том что есть изменения сахара в крови и стоит обратиться к врачу,но это ещё не говорит о том что уже сахарный диабет.
Но а если показатели анализов показывают - 11,1 ммоль/л, то это уже говорит о сахарном диабете.
Перед тем как сдавать анализ крови на сахар употреблять разную пищу, а также пить молоко, чай, сок, кофе, кефир, не можно. Что касается воды, то пить воду перед тем как сдавать анализ крови можно, но вода должна быть не газированной.
Сахарный диабет - это очень распространенное заболевание жителей всех развитых стран. Причинами этой болезни могут стать неправильное питание, курение, избыточный вес, различные другие заболевания и т.п. Поэтому необходимо контролировать содержание сахара в крови.
Физические упражнения несколько снижают содержание сахара в крови, но должно оставаться в пределах указанных единиц. Здесь таки написано:в любое время.
Снизить уровень сахара в крови, исключив ,конечно, все сладкое из питания, народная медицина рекомендует запеченной луковицей за полчаса до еды в течение месяца. Также можно попить 1 столовую ложку лукового сока 2 раза в день до еды.Поможет луковая настойка на водке 1:10, принимать по чайной ложке, разведенной в воде.
Лавровый лист неплохо снижает уровень сахара в крови. 10 листьев залить 600 мл крутого кипятка, настаивать в течение 2-3 часов.Принимать по полстакана 3 раза в день.
Белую фасоль 3 штуки замочить в 1/2 стакана воды на ночь. Утром фасоль съесть, а воду выпить.
