Question

Сколько времени в день вы ходите пешком и нравится ли вам это?

Или для вас это мука, нежелательная нагрузка?

Answer 1

Пешком хожу очень много и часто, порой даже специально прохожусь пару-тройку автобусных остановок. Плюс в выходные дни стараюсь много гулять.

У нас в районе есть два торговых центра, но больше всего нравится ходить именно в дальний, просто для того, чтобы прогуляться. Также выбираемся в различные парки.

Я вообще не понимаю людей, которые сиднем сидят дома либо в офисе и при этом не могут себя заставить пройти лишние пару сотен метров. Какие тут нагрузки? Просто размять себя маленько.

Кстати, вот живет рядом старенькая бабушка, соседка, немощная уже, но каждый день обязательно выходит на прогулку, даже если неважно себя чувствует. Она как-то мне сказала: "Знаешь, если я позволю себе хоть пару дней не выйти, то уже никогда не выйду".

Вот так старый человек знает цену пешей прогулки, а здоровые люди штаны на диване просиживают.

Answer 2

Я раньше старалась проехать на машине даже за хлебом , а магазин в 200 метрах. Но после диагноза сахарный диабет по совету своего врача стала много ходить. На машине езжу только по делам в выходной, например к родителям, которые живут на расстоянии 6 км от моего дома. В будние дни если погода нормальная хожу после работы 2-3 остановки, а уже потом сажусь на автобус и еду до дома. Мне не в тягость такие пешие прогулки, нравится ходить пешком.

Answer 3

Я обожаю ходить. В детстве приучили от нелегкой жизни. Нынче же я с удовольствие хожу 6-14 км в день, иногда больше, реже меньше. 4 года работала курьером, каждый день балдела, гуляя по просторам.

Сейчас не работаю, гуляю для удовольствия, благо, места на моей Малой Родине дивные, дорог много.

Answer 4

Стараюсь ходить пешком как можно чаще. У меня сидячая работа и начинает расти попа) Муж подарил в прошлом году фитнес браслет и я выставила себе минимум 10 000 шагов в сутки. Практически каждый день выполняю эту норму. Так же катаюсь на велосипеде и иногда бегаю. Вес пошел в низ, медленно, но уверенно)

Answer 5

Очень люблю ходить пешком, люблю долгие прогулки. Городок, правда, у нас маленький, особо не разгуляешься. Обычно везде хожу пешком, маршрутками или автобусами пользуюсь только в случае крайней необходимости. Ходить-бродить - мое самое любимое занятие и отдых для души. Частенько выбираюсь в соседний город, он гораздо больше, и гуляю там. Смена обстановки мне необходима, одно и то же надоедает.

Так что для меня ходьба - это вообще не нагрузка, а потребность и удовольствие.

Answer 6

К сожалению, я фанатичная домоседка. У меня дома столько интересных занятий, что жалко тратить время еще на что-то другое. Ведь, с учетом пожилого возраста, времени у меня не так уж и много осталось. Правда, дома стараюсь ежедневно делать свой комплекс упражнений. Но понимаю, что этого недостаточно.

Тем не менее, пешие прогулки всегда мне очень нравились. Вот и сейчас решила уделять им больше внимания. На улице прекрасная летняя погода. Вот я и стала выходить, правда, только по делам. Не люблю болтаться по улицам просто так. Вот и выбираю магазины и рынки далеко от дома. А чтобы сумка не была тяжелой, приходится чаще выходить из дома и покупать понемногу.

Таким образом, отвечаю на вопрос. Выхожу пока только через день (иначе на домашние дела не останется времени, поскольку после прогулок очень устаю). Зато хожу по 2,5-3 часа. Иногда бывает, что и 4 часа гуляю. Так что нагрузки себе увеличила. И не думаю их сокращать. Возможно, через пару недель начну выходить каждый день, но тоже не меньше, чем на 2 часа.

Такие у меня планы, а как получится - не знаю. Настроена решительно.