Сольете пару депозитов, самодисциплина сама выработается.
Для меня лучше сменная работа. Можно планировать свое время так, чтобы не отпрашиваться с производства когда тебе куда-то нужно. Ведь практически все учреждения работают в пятидневном режиме, а это значит, что даже ко врачу на консультацию надо отпрашиваться. Да и выспаться можно. Но для тех, у кого дети маленькие и не с кем оставить - этот график не подходит. Молодежь не любит скользящие выходные - все тусят, а ты работаешь, очень обидно.
Ночные смены очень вредны для здоровья человека, особенно после 25-ти лет. Это смена биологических часов, заложенных в человека природой, солнцем. То, что человек ночью не спит, а работает, сокращает его дни на этой земле.
В свою молодость работала в казино сутками, смена заканчивалась в 09:00 утра. Когда попадала домой, завтракала и шла спать. Уснуть не могла. Пробовала после завтрака пить 40 грамм кагора (красное вино). Сначала помогало. Потом организм привык. Решила попробовать контрастный душ. Вода сначала горячая, потом холодная, в конце опять горячая. Одевала теплые носки и шла в постель. Помогает. Попробуйте.
Не зря говорят : ночь своё берет. Активность организма в ночное время снижается в разы. И работать тяжело по ночам как "жаворонкам", так и "совам", особенно!!! с 3х до 5 утра. Влияет много факторов , это и сытость организма, и освещение на рабочем месте, даже цвет стен имеет значение(только не все принимают это во внимание), тишина. Самой приходилось работать на конвейере. Монотонность работы настолько утомляла,не смотря на высокий уровень шума от оборудования, казалось, что земля уплывает из под ног. Ну и напоследок,как говорится, ожидание смерти подобно. Это я к тому, что приходя на работу в ночную, настраиваешься на скорейшее её окончание.
Самое главное - не увольняться в пустоту, т.е. работая на прежнем месте параллельно искать что-то новое. Когда найдете, и Вам все понравится, Вы легко уволитесь со старой нелюбимой работы.
Я работала на одном месте 8 лет!!! Представляете, как долго я не могла решиться уйти! Боялась, что хуже будет. Однако ж, решилась в один прекрасный день! И знаете, чувствую себя счастливым человеком, жалею, что не увольнялась раньше! Причем я уже сменила три работы, уходить стало проще, и каждая новая работа оказывалась лучше предыдущей!
Искренне желаю Вам ничего не бояться, ибо кто не рискует, тот не пьет шампанское! И поверьте, все будет хорошо!!!