Конечно,ведь эксперименты с собственным сознанием штука очень увлекательная и часто полезная.
В случае успеха качество своей жизни можно повысить в разы!
Но чтобы стать счастливым человеком,нужно много работать над собой.
Особенно я люблю опыты по повышению собственной самооценки для достижения внутренней духовной гармонии и счастья.
По-настоящему счастливый человек живет в полной гармонии и согласии с собой.
Он не критикует себя излишне и любит себя.
Какое бы дело не начинал человек,который по-настоящему счастлив,он начинает его с фразы
"У меня все получится",а того,кто живет в нелюбви к себе,вечно сомневается и говорит себе "У меня ничего не выйдет так,как надо".
Я использую различные установки,которые повышают веру в себя.
Люди,которые не используют это,как правило несчастны,они всегда пребывают в дурном расположении духа,несмотря на то,что у них есть Все,чтобы быть счастливыми.
Кроме того,хорошо бы иметь мечту.
Когда человек мечтает,у него сознание перепрограммируется на достижение мечты,на счастье.
Если же человек перестает мечтать,то он живет словно в тоннеле,из которого нет выхода.
Скучные,серые будни становятся его уделом.
Я верю,что любой успех можно запрограммировать,верю,что мысли материальны.
Я даже проводила над собой некий шутливый эксперимент,о котором Вы сможете прочитать в моем ответе:
Видео Кайли Миноуг The one сможет изменить меня?
Положительное зомбирование всегда полезно человеческой психики.
Это своего рода аутотренинг.
А стремление подражать своему идеалу можно обернуть себе как на пользу,так и во вред.
Чтобы стало яснее,скажу,что я в некотором роде перфекционистка и страдаю от этого.
У меня сильно развит требовательный Критик внутри меня и он не дает мне покоя.
Порой этот критик мешает мне наслаждаться жизнью,не дает быть спокойной и счастливой.
Мне пришлось перепрограммировать себя на любовь к себе и к своей жизни,
чтобы избавиться от страха и беспокойства,что я что-то делаю не так тщательно,что я делаю недостаточно много.
Итальянский психолог,психиатр и философ Роберто Ассаджиоли,
создатель техники реконструкции личности
рекомендует в таких случаях выделить в себе субличности
и контролировать их при помощи своего основного Я.
Субличность это то,с чем себя ассоциирует человек в данный момент.
Скажем,ваше отражение в зеркале может быть вашей субличностью.
Субличностей на протяжении всей жизни у человека может быть много.
В субличностях нельзя полностью растворяться,
их надо контролировать при помощи основного Я.
А над формированием главенствующего и здорового Я работает психолог,
к которому Вы приходите на прием.
Но вы можете обойтись и без помощи психолога,если возьмете за основу для собственного Я некий идеал,но ни в коем случае Не такой идеал,для достижения которого Вам нужно ломать себя.
Т.е если Вы - глубоко погруженный в себя интраверт,то идеал не должен быть экстравертом.
Ассаджиоли считает,что нужно занять снисходительную мета-позицию
с колокольни своего Я по отношению к своей портящей вам нервы и жизнь субличности,
к своему внутреннему Критику,например.
По правде говоря,когда я использовала этот метод НЛП,мне значительно полегчало.
Это первое волшебство НЛП,которое я самостоятельно,без помощи всяких психологов и дорогостоящих крутых специалистов,применила на себе.
Чтобы сделать То,о чем Вы говорите в своем вопросе,неплохо бы детально разобраться в себе и провести психоанализ.
Психоанализ полезен любому человеку,чтобы ответить самому себе на вопросы:
Кто Я,Кому и чему я принадлежу.
В середине ХХ столетия многие голливудские знаменитости баловались психоанализом.
Было модно иметь дорогостоящего психиатра в своем распоряжении.
А психиатры часто были или учениками,или последователями Фрейда.
Неудивительно,что актеры Голливуда,такие как Вивьен Ли например,нуждались в помощи психиатра.
Актерская школа игры по Станиславскому,когда перемещаешь внутренний мир героя к себе в голову,приводила некоторых к тому,что они никак не могли выйти из образа.
Не спасал ни алкоголь,ни антидепрессанты.
Мэрилин Монро также имела своего психиатра,она не могла без него играть и режиссер часто звонил сначала ее психиатру,тот приводил Мэрилин в норму и только после этого она могла прийти на съемочную площадку.
Мэрилин Монро забывала слова роли,считала себя плохой актрисой,у нее были серьезные проблемы с самооценкой,которые она глушила алкоголем и транквилизаторами.
Как мы с вами знаем,сеансы психоанализа ей не помогли.
Но если у человека действительно имеется подлинное желание изменить свою жизнь к лучшему,
то НЛП,реконструкция личности,а также психоанализ для него не станут пустым звуком.
Однако,еще хотелось бы упомянуть о гештальт-терапии.
Прежде чем строить что-то новое,нужно навести порядок и выбросить мусор.
Именно выносом мусора из головы занимается гештальт-терапия.
Отпущение самому себе грехов,умение распрощаться с прошлым - все это очень важно,если хочешь начать новую,счастливую жизнь.
