Кислород из крови вырабатывается, обновляться не успевает. Тренировка идёт анаэробная. Тем более в качалке, под большой нагрузкой. В ходе анаэробной тренировки нарабатывается выносливость, скорейшее выделение шлаков. Ну и вообще под нагрузкой в мышцах образуются микроразрывы (это они потом пару дней болят, пока заживают), за счёт зарастания которых мышцы и вырастают. Ах да, ещё такая фишка. В ходе аэробной тренировки расходуется разом много энергии, калорий, а потом тишина, а в ходе анаэробной расход калорий меньше, зато он и после тренировки продолжается, так что и для похудения это лучше.
Спросить в лоб. Это наиболее радикальный и самый простой способ. Более сложный способ - вычислить. Составить для себя список всех возможных причин отказа (причем, не прямого, а уклончивого) и методом исключения дойти до истинной причины.
Но чаще всего, особенно если дело касается отношений, причину отказа знаешь сразу. Чувствуешь. Но не хочешь себе в этом признаться.
Хорватия отказалась участвовать в этом музыкальном конкурсе, который пройдет в Дании. Причины две: низкое качество исполнителей и сильный экономический кризис. По тем же причинам отказались участвовать Андорра, Люксембург, Словакия. В числе отказников также Чехия и марокко. Возможно, из-за кражи голосов откажется участвовать Россия.
Потому что резюме не является единственным требование при зачислении на работу.
Основными требованиями будет образование, профессиональные навыки, стаж, условия работы в коллективе и пр.
Резюме, вкупе с трудовой, лишь позволяет сделать первый вывод о том, подходит ли человек для конкретной работы. Если он не соответствует требуемым критериям - работы он не получит уже после прочтения резюме, где, собственно, вы и указываете, что вы умеете и чего хотите.
Если не хватает образование, стажа, если вы не умеете работать в коллективе или не смогли задержаться ни на одной работе более нескольких месяцев, если просите слишком много, то брать вас просто нет смысла.
Как правило отпуск планируется на фирмах (особенно крупных) заранее ( за полгода, а то и за год). Планом отпусков, как правило, занимается отдел кадров. Они согласовуют все отпуска с руководителями подразделений. Быть может Вас просто не могут заменить в этот период времени (быть может другие сотрудники идут в отпуск в этот период времени, на которые Вы хотите перенести свой отпуск). В таком случае работодатель может Вам отказать и будет прав!