Question

Как справиться с отеками ног народными средствами?

У мужа к вечеру сильно отекают ноги...Как можно народными средствами уменьшить отеки?

Answer 1

Больше пить воды днем, меньше есть соленой пищи. Это самое главное. Только воду пить через час-два после еды, а не сразу после того, как поели. Отеки возникают от недостатка воды, особенно если много соленого едите.

Второстепенное. По возможности иногда поднимать ноги выше ягодиц, сидя или лежа. Ноги при этом опирать на что-нибудь. Поменьше времени проводить сидя. Не носить носки с тугими резинками вокруг щиколотки. Спать, положив под ступни валик, чтобы приподнять ноги.

Пить отвар или настой петрушки. 1 столовую ложку травы петрушки томить 10 часов в 300 мл воды. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Сок редьки с медом. Порезать редьку, добавить мед. Пить образовавшийся сок по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Отвар льняного семени. 4 чайные ложки залить 1 литром воды, кипятить 5 минут, дать настояться 3-4 часа. Процедить. Можно добавить сок лимона. Пить по 0,5 стакана через 2 часа, всего 5-6 раз в день.

Тыква. Пить сок тыквы и есть из неё кашу.

Полезны лимоны, клюква, чеснок, малина, они разжижают кровь.

Полезны продукты с калием: бананы, курага, мед, изюм, абрикосы, персики.

Избегать черноплодной рябины, холодца, желе.

Здоровья вам и вашему мужу!

Answer 2

С отеками ног справиться народными методами можно.

1- Березовый чай. 1 столовая ложка измельченных листьев берёзы залить одним стаканом кипятка, настоять в течении 15 минут и пить в течении 2 дней.

2- Петрушка. Зелень и корень петрушки перемолоть в мясорубке и залить поллитра кипятка, настоять 8- 10 часов, затем добавить сок лимона и принимать 5 раз в день по полстакана в течении 2 дней, затем сделать перерыв 3 дня и опять принимать в течении 2 дней.

3- Морская соль. В теплую воду добавить морской соли и подержать ноги в воде в течении 15 минут. Эту процедуру можно делать каждый вечер перед сном.

4- Чеснок. Почистить и измельчить чеснок, залить кипятком, чтоб получилась кашица, настоять до полного остывания и втереть в ноги в отекшие места на 30 минут, после чего ноги смыть теплой водой. Процедура делается на ночь.

Если не помогают народные средства, значит причина в другом, надо обратиться к врачу и пройти полное обследование организма.

Answer 3

Исключите из пищи поваренную соль потому что она задерживает воду в организме что способствует отекам. После рабочего дня делайте холодные ножные ванны что бы усилить кровообращение, полезно делать упражнение березка стойка на плечах и локтях чтобы ноги были вверху. Поменьше жирного острого соленого в пище, исключите алкоголь и делайте наконец по утрам какую нибудь гимнастику.

Answer 4

Смочить хлопчатобумажную или шерстяную ткань в соленой воде, приложить к ногам и приподнять их.