Если брать в учет тот факт какие продукты полезнее то тут можно перечислить много чего.
А с другой стороны чтоб не умереть с голоду то самые основные продукты для меня это банальные картошка,хлеб,лук и сало.
Имея такой скромный набор можно выжить в любом случае и при этом даже имея такой скудный выбор в продуктах можно экспериментировать с приготовлением.
Получается что эти продукты для меня самые необходимые но опять же вы не уточнили в вопросе в каких ситуациях.
А если в общем человек должен в любом случае разнообразить свой рацион для подержания витаминов и микроэлементов в организме.
Возможно это не волосы, а пищевые волокна Кто знает, мне не попадались
Заметила, что когда хожу в гипермаркет на голодный желудок и без списка, набираю кучу лишнего, так и не купив то, что действительно надо. Увижу что-то интересное, слюнки потекли и всё.. мозг "выкл".
Лучше всего ходить по магазинам сытым, так меньше соблазнов.
Но, бывают случаи, когда надо сходить в магазин после работы (когда голоден), тогда выручает список. Просто заранее пишу то, что нужно купить и скупляюсь строго по списку. Кстати, есть приложения, для составления списка продуктов. Пользуюсь "Купи батон". Списки можно синхронизировать с мужем, если у него есть такое же приложение. Очень удобно:)
Если соленый или сырный, то в пакетах вкуснее. А сладкий только готовый, сам так не закарамелизуешь.
Я всегда беру недорогую хозяйственную химию, всякие женские штучки, которые только для Ашана производиться, там они стоят в разы дешевле, а в качестве не проигрывают. К школе ребенка собираем, весь портфель из Ашана, так как канцтовары там очень дешевые. Фрукты, овощи там берем всегда, семена у них всегда в разы дешевле, очень много комнатных цветов я там приобрела. К Новому году там тоже есть что выбрать и не разориться, например каждый год пополняю коробку с игрушками для ёлки, да и всякие мелочи для дизайна там стоят копейки. Очень хороший магазин, ещё бы муж имел терпение, я бы там целый день бы провела, все осматривая, прикидывая цены, а то всё наскоком.
