Нету безопасного масла после жарки на нём,поскольку оно подвергается термической обработке высокой температурой и всё полезное природное в нём уничтожается.Это только мы, люди, себя убеждаем в полезности такого масла. В природе нет кухни где варится,
парится,жарится.
Употребление соли может выработать привычку и всё же, скорее всего, многим, на самом деле, не хватает организму натрия.
В соли натрия содержится очень много, поэтому человек и бросается на солёную пищу, интуитивно. Но в соли содержится ещё и хлор, который не нужен нашему организму в таком количестве. Поэтому, если хочется солёное, надо попробовать ввести в рацион продукты богатые натрием.
Лучше не стоит. Можно есть мясные блюда, приготовленные на пару и предварительно пропущенные через мясорубку (усваиваются легче), это могут быть котлетки или, например фрикадельки. Картошечку тоже придётся варить, увы.
Учтите, что при расстройстве кишечника, желательно употреблять варёные и пареные продукты, включая мясо, овощи и фрукты. Соки разбавлять водой, фрукты превращать в пюре или парить (пареные яблоки вкусные, на самом деле XD).
Не болейте.
Берете любые замороженные овощи,обязательно грибы(пойдут замороженные),морковь,лук,чеснок и плавленный сырок(на 2 литра воды),зелень и любимые специи.Пассеруете все овощи на сковородке(можно вместе,можно по-отдельности),в конце добавляете измельченный чеснок.Кипятим воду в кастрюльке,плавленный сырок лучше заранее заморозить и натереть на крупной терке,когда вода закипит,кидаем в нее сыр.Он должен полностью раствориться,потом кидаем овощи и варим около 30 минут,не забываем посолить и добавить зелень.Суп очень вкусный и сытный,а главное диетический.Если хочется можете добавить в него курицу и картофель,но тогда этот суп таким легким не будет.Приятного аппетита!
Варенье из еловых шишек применяют при простудных заболеваниях,остеохондрозе,полиартрите, заболеваниях лор органов - бронхиты, тонзиллиты, ангины, легочные заболевания.Собирать шишки лучше в первой декаде июля, когда они еще не одревеснели, то есть только начали распускаться, пока еще зеленые. Взять шишек - 1 кг; вода - 10 стаканов; сахар - 1 кг. Шишки перебрать, затем промыть от веток и хвои. Залить холодной водой и дать выстоять 24 часа. В посуду для варки варенья насыпать сахар, добавить воду и довести до кипения, сахар должен весь раствориться. В горячий сироп положить вымоченные шишки и варить, помешивая. После того как шишки полностью распустятся, варенье будет готово. Накипь при варке снимать. Варенье разложить по стерилизованным баночкам и закрыть крышками.
