Попробуйте расслабится перед сном.
У меня было так. Я сплю и мне снится реалистичный сон. Меня во сне хватает за руку мужик и трясет. Я пытаюсь проснуться, а ничего не получается. Я на тот момент все понимала умом но глаза не открывались.
Я потом поняла что это был подсознательный страх и стресс на работе.
Так что отключитесь от всех проблем и посоветую вечерние прогулки.
У нас дочка тоже ползала во сне и толкалась, когда спала вместе с матерью, совсем не давала ей спать. Но сейчас у нее своя детская кроватка, там хоть заползайся, только следим, чтобы укрыта была всегда. Ей уже 4-й год, никаких отклонений в психике нет, иногда спит тревожно, особенно, когда болеет, а так все нормально. Никуда не обращались, думаю, что не стоит лишний раз ребенка пугать.
Утро вечера мудренее.
Это известная аксиома.
А происходит так потому, что за ночь человек отдыхает, все плохое настроение остается во вчерашнем дне и забывается.
Вся негативная вчерашняя информация как-бы стирается, и человек просыпается со свежей и чистой головой, свободной от проблем.
Нужно научить свой организм расслабляться, чтобы мозг отключался, тогда сон гарантирован. Я сама несколько лет назад спала по 3-4 часа в сутки, и просыпалась уставшая на нет, просто потому, что и во сне не расслаблялась. Потом стала пить капельки - боярышник, пустырник, валериана в равных пропорциях. Постепенно после приема капель мозг стал расслабляться, все проблемы и мысли отступали, и постепенно организм научился спать - причем не просто спать, а именно отдыхать и расслабляться во сне. Теперь периодически, как только начинается этакий "мозговой штурм" устраиваю себе вот такое лечение. Попробуйте и Вы, это самое лучшее средство, и привыкания никакого не вызывает, да и помимо сна, и днем становитесь намного спокойнее.
Конечно, такое может быть. У меня тоже была такая реакция на сильный стресс. Дело в том, что таким образом организм защищается от стресса. У некоторых есть другая реакция на стресс - они начинают много и часто есть. В данном случае сон для Вас - это лекарство. И если есть лишние полчасика, ложитесь и отдыхайте. Вам это очень нужно.
