Спорт обычно связан с травмами, особенно - большой спорт. Любая травма - серьезный стресс. Так что травмы и стрессы дополнительных дней жизни точно не добавят. А вот физкультура - полезное занятие для поддержания организма в постоянном тонусе.
Я считаю, что занятие физкультурой для поддержания хорошей формы, занятия спортом в качестве любителя (т.е. без перегрузок) продлевают жизнь. А занятие спортом профессионально, ради рекордов и побед, могут не только укоротить жизнь, но и вообще лишить спортсмена жизни. Не всякий. пусть даже очень тренированный организм, может выдержать запредельные перегрузки. Впервые случай смерти oт физических перегрузок был зафиксирован еще в 490 году дo н. э., когда молодой греческий солдат Фидипид умер сразу после преодоления бегом расстояния от Марафона до Афин
В 490 г. до н.э. была Марафонская битва, а случай гибели гонца, о котором Вы пишете, был впервые зафиксирован пятьсот с лишним лет спустя в трудах греческого историка Плутарха.
Даже если этот случай был изложен Плутархом, смерть Фидипида наступила в 490 году дo н. э. И если бы ее сразу не зафиксировали, то как бы о ней узнали через 500 лет?
Никак не узнали, Плутарх эту историю выдумал. Фидиппид - лицо историческое, и жил он в то же время, но он был не "молодым солдатом", а профессиональным скороходом, причем лучшим в Элладе. Из современных ему (и вообще той эпохе) источников о его "марафонском беге" ничего не известно.
Если непрофессионально заниматься, для себя, и подходить к этому с умом, то здоровье улучшается, можно дольше прожить, и в более зрелом возрасте иметь хорошее здоровье. Это на пользу. Профессиональный спорт и здоровье - вещи несовместимые. В погоне за достижением результата в кратчайшие сроки атлеты тренируются с ломовЫми нагрузками, плюс всякие допинги-стероиды, а профессионалы "химичат" все, поголовно, все это убивает организм. У профессионалов не только здоровье убитое напрочь, но нередки случаи летального исхода от тех же стероидов-допингов,или сердце не выдерживает, в достаточно молодом возрасте.
Как ни удивительно, но впервые такой вид спорта, как вертолетный гольф, появился в России.
Первый турнир по вертолетному гольфу, состоялся весной в 2013 году. Игра заключается в следующем. Игроку на вертолете необходимо ударить по большому шару четырех метровой клюшкой, которая имеет вес десять килограммов. Представляете, эта громадная клюшка закреплена на летящем в воздухе вертолете. А размер лежащего на земле-снегу мяча составляет диаметр в один метр. В процессе игры принимают участие три игрока, которые чаще, как правило, очень обеспеченные люди - олигархи, ведь удовольствие не из дешевых. Второе название этого гольфа - "Рублевский гольф".
Первый игрок управляет вертолетом, второй игрок управляет клюшкой, а третий игрок координирует их действия.
Криштиану Роналду Его доход за год – 82 млн eврo. От «Peaлa» Роналду получил в виде зарплаты и бонусов 53 млн eврo. Рекламные соглашения с Nike, Tag Heuer, Herbalife, Clear For Men, Pestana Hotel Group и Catpital увеличили состояние 31-летнего форварда на 29 млн eврo.
Чтобы накачать бицепс, понадобится гантель весом 8 – 10 кг. Качать нужно в пять подходов по 10 – 15 раз, пока не появится резкая боль. Последнее упражнение делается очень медленно, чтобы растянуть мышцу.
Для выполнения упражнения на трицепс отлично подходит стол или подоконник. Упор на рёбра кулаков, руки вытянуты. Нужно следить, чтобы кулаки и локти соприкасались, корпус тела ровный, ноги отставлены на 1 метр от опоры. Сгибаем руки в локтях, пытаясь лбом коснуться кулаков.
Значит делаете всё правильно. Нужно ещё держать спину прямо, не прогибаться в пояснице и плечи не опускать, чтобы тело никак не выступало дальше колен.
А ягодицы чувствуется при приседании не в самом нижнем положении, а во время медленного приседания, происходит натяжение в этой области...
