Только стали получать рацион с молочной кухни, который содержал в себе молоко в пачках) кефир
(в пачках)и творожок.Молоко было исключено из-за большого срока годности, творожок ребенок ел не регулярно, а на кефир, так подсел,что приходилось искать такой же по магазинам, сейчас- не часто, но просит, только, кефир(особенно, после шашлыка).
Брокколи - кладезь минералов и витаминов. А (развитие зрения), С (укрепление иммунитета), калий (деятельность мозга), железо (важный элемент для малышей, чтобы не развилась анемия), магний (гармоничное развитие нервной системы), клетчатка (для хорошего пищеварения, кишечника, профилактика запоров, у грудничков это один из важнейших факторов), фитонциды (противовирусная помощь), фолиевая кислота и белок, который может заменить по составу мясной. Есть противопоказания для деток с недостаточным количеством йода в организме, не будет усваиваться, и если непорядок с поджелудочной, тоже давать не стоит.
Вот например в странах, где они растут - так почти первый прикорм.можно с 3 лет вроде как. Своим давали как попросят. Хорошо что у наших детей не было на цитрусовые аллергии. У Знакомого сыпало на сок апельсиновый и лимон в дольках с сахаром в районе 3 лет. Сейчас вроде перестало. Так что все индивидуально.
Для крепкого сна полезно пить на ночь тёплое молоко(стакан) с чайной ложечкой мёда, но это если молоко нормально переносится и мёд не противопоказан. В случаях, когда надо улучшить функцию кишечника лучше пить на ночь кисло-молочные продукты:кефир, простоквашу, ряженку, йогурты, только низкокалорийные.
Рисовая каша - одна из тех каш, что вводят в рацион малыша первыми, так как она не содержит глютен.
Обычно кашки начинают вводить в рацион малыша с 7 месяцев понемногу - начиная с 5 грамм и постепенно доводя до нормы (100-200 граммов в зависимости от возраста). В особых случаях (при малом весе малыша) кашку можно начать давать и раньше - месяцев с 5 (вводить так же постепенно). Но при таком раскладе надо обязательно проконсультироваться с педиатром.
Рисовую кашу для малышей лучше варить из нешлифованного зерна, так как такая каша не способствует развитию у ребенка запоров.
Рисовая каша почти подойдет для деток со склонностью к аллергии.