Первым делом нужно спросить вашего ребёнка, какой вид спортивной секции ему нравится, так как если ему не нравится, чем он занимается, то ни какой успех го не ждёт.
Следующий критерий, на который следует обратить внимание - это здоровье вашего ребёнка.
Ну и конечно же на финансовое положение в семье.
Вот такие главные критерии, на которые следует обратить внимание.
Для занятий спортом лучше покупать не колготки, а специальное трико. На мой взгляд, оптимальны будут довольно плотные обтягивающие штанишки длиной чуть ниже (или выше) колена. Как у велосипедистов. Желательно из хлопка с добавлением лайкры. Они бывают разноцветные, с лампасами, ещё как-то украшенные, смотрятся хорошо. И заниматься в них удобно и не жарко.
Попробуйте себя в разных направлениях, например, начать заниматься бегом, занятия на турнике и брусьях, повысить свою выносливость и силу дополнительную. Также можно походить на секции, посвященных спорту, такие как бокс, баскетбол, футбол, теннис, хоккей, бадминтон, волейбол и т.д.
Можно попробовать всё и остановиться на одном, а можно почитать в интернете про каждый спорт и выбрать то, что приглянулось. Но первый метод удобнее. Если Вы, например, чувствуете, что вам это нравится, то точно Ваш спорт и никак иначе. А если чувствуете, что хочется поскорее сесть, уйти и не заниматься этим, то не Ваше :)
Самые лучшие это аэробные упражнения, например бег! Бег один из самых эффективных видов спорта, способствующий похудению. Главное начинать постепенно и со временем увеличивать нагрузки, скорость и расстояние. Я вам даю сто процентов что вы влюбитесь в этот вид спорта! Он полезен для всего организма, укрепляет мышцы и сердце. Жир и лишний вес тают просто на глазах.