Question

Для чего девушки ходят в тренажерный зал?

Иногда хожу в тренажерный зал, к моему удивлению очень часто бывает, что девушек там больше чем парней. Интересно почему? Девушки почему Вы ходите в тренажерный зал?

Answer 1

Девушки, женщины с удовольствием ходят в тренажерный зал, ничего здесь удивительного нет. В спортивном зале много тренажеров разных, чтобы получить хорошую кардионагрузку, хорошо разогреть свои мыщцы, а потом добавить немного нагрузки на них. Это держит тело в хорошей форме, в тонусе.

В тренажерном зале стоят беговые дорожки, велотренажеры, степперы, тренажеры, имитирующие бег на лыжах - прекрасные аэробная тренировка на этих снарядах. В спортивном зале всегда есть дежурный тренер, который всегда поможет советом.

Еще один плюс для занятий в тренажерном зале - можно приходит в любое время и начать свою тренировку. А на фитнес, танцы, йогу, аэробику и т.д., нужно приходить строго к определенному времени и с ограниченном временем занятий, это не всегда бывает удобно по графику своей работы.

Answer 2

Я хожу в тренажерный зал с подругами.

Во-первых,сама я дома себя заставить заниматься не могу.

Во-вторых,там мы совмещаем полезное с приятным:поддерживаем форму и отдыхаем,плаваем в бассейне,ходим на массаж и общаемся.

Answer 3

Чтобы держать тело в тонусе, иметь здоровый рельеф - не как у культуристов, конечно. Избавляться от лишних килограммов - в комплексной программе, конечно. Потом те, кто занимаются спортом, знают, как приятная физическая усталость - это снимает нервные стрессы.

Answer 4

Я лично хожу в спорт - клуб , где есть несколько залов для групповых занятий , тренажёрный зал , бассейн , сауна и хамам . Занимаюсь по следующей программе :

тренажёрный зал ( свободный вес в основном ) ;

бассейн ( проплываю от 500 метров до 1000 метров на ускорение тремя стилями ) ;

потом релаксирую в хамаме .

Стараюсь ходить 2 - 3 раза в неделю , потому что если лично я не буду заниматься - очень быстро потеряю форму , которая меня устраивает и к которой я давно привыкла ( генофонд у меня в этом плане плохой - у меня все оставшиеся родственники " толстенькие " от 90 кг весят при росте 165 - 175 см - им тяжело дышать и передвигаться - я такого для себя не хочу ) .

Answer 5

Чтобы была стройная фигура) Правильное питание, спорт)

Answer 6

Большая половина ходит чтобы привести в порядок тело, убрать лишние киллограммы. Хотя мне больше нравятся групповые занятия (аэробика,пилатес и т.д). Некоторы ходят, чтобы найти вторую половину) а почему бы и нет?!)

Answer 7

Вопрос риторический, конечно, чтобы быть в форме, иметь стройное тело, и в конце концов похудеть ,что встречается довольно часто. Но не стоит забывать о профессиональном спорте в котором занятия в тренажерном зале являются не просто хобби ,а стопроцентной необходимостью.

Конечно, есть соц. сети в которых любимая фотка на аве является камнем преткновения и образцом подражания для знакомых и не только. Зато как полезно и ... красиво. "Так что вперёд девушки, все на тренировки ,пробежки по утрам, занятия каким-то видом спорта, не забывайте вам ещё рожать.)"

Answer 8

Лично меня туда отправил мой врач :)

Сказала что 2е беременности дали сильную нагрузку на позвоночник, и нужно срочно укреплять мышцы спины :(

Хожу уже 2а месяца, пару занятий позанималась с тренером, он написал мне программу по которой я занимаюсь сама :)

Answer 9

Существует сразу несколько причин походов женщин в тренажерный зал .

И все они достаточно объективные .

Конечно , для того , что бы поддерживать или сделать фигуру . Это важно!.

Затем , что бы общаться . Иногда в клубах возникают эдакие женские сообщества по интересам . Потом вместе детей на кружки водят , или парней обсуждают , или в сауну вместе ездят .

А еще есть и такая причина . Вот я купила красивый и модный спортивный костюм . И где я его покажу ? Не по городу же в нем ездить ? Вот и решила купить абонемент в спортивный клуб .