В среднем человеку нужно не более 50 г сахара или сахаросодержащих сладостей. Для детей нормы немного меньше.
Вот на сайте "Женский клуб с Еленой Савловой" http://elenasavlova.com/ написано так.
Главное, приучить к ним ребенка с самого детства. Например я еще в детсаду объяснила дочке, что нельзя съедать сразу весь новогодний подарок, а лишь 2-3 конфетки в день. И она поняла и приняла эту норму совершенно спокойно, хотя очень любит сладкое. А у ее подружки родители разрешали съедать почти весь подарок за один раз (та нам сама рассказывала). И теперь эта бедная девушка страдает от ожирения, сахарного диабета и проблем с щитовидкой.
Для начала, конечно, следует посетить врача, который поставит точный диагноз, от которого зависит как и чем лечить отит. Моему ребёнку, при этом заболевании, назначили капли "Отипакс", капать по 3-4 капли в каждое ухо, в течении 7-10 дней. Капать нужно следующим образом: покапали в ухо, полежали 15 минут, после чего сделали турундочку, смоченную борной кислотой и глицерином, в соотношении 2:1, засунули в ухо на час. При этом мы активно лечили насморк, поскольку отит был вызван сильным насморком. Также запретили есть сладкое и пить молоко, поскольку эти продукты увеличивают выработку слизи. Ещё нам посоветовали походить на электрофорез, сказали, что очень хорошо помогает при этом заболевании.
Недавно слушала хорошую передачу по этому поводу, там сказали, кроме полезных фруктов, сухофруктов и варенья, хорошо дать кусочек (2-3 окошка) шоколада в день, вместо кофеты непонятного состава. А после сладкого нужно, чтоб ребенок сполоснул рот водой. Детям до 3 лет больше 40гр сладкого в день давать не стоит, а от 3 до 6 лет -50-60гр. И главное давать сладкое не перед едой, что наверное все мамочки сами понимают.
У меня сын не любит сладкое, не ведется ни на конфеты, ни на мороженное. Любит иногда острое. Но в основном ест простую пищу: каши, супы, мясо. Странно конечно, но уж такова его индивидуальность. Дочь росла обычно, конфеты прятали, чтобы не объелась. Я хоть и удивляюсь, но не озабочен ничуть.
мы впервые попробовали сладкое на наш первый день рождения. я заказывала торт специально к этому дню. дочь попробовала, но видимо не поняла вкуса. сейчас нам 1 год и 7 месяцев и мы совершенно спокойно относимся к сладкому(этим она пошла в меня). не даю ей шоколад и конфеты, даю только глазированные твороженные сырки (шоколад сверху снимаю), кукурузные палочки любим. в семье запретила всем баловать ребенка сладостями. думаю, что в нашем возрасте еще рановато.
