Их много! Например группа эндорфинов - "гормонов радости". По сути, это наш внутренний "наркотик", который дозировано поступает в мозг в моменты успешного выполнения какой задачи, работы, в момент душевного подъема (или приступа патриотизма, шутка конечно, но доля правды тут есть). Собственно, действие эндорфинов это и есть испытываемый нами душевный подъем. В небольших количествах эндорфины "выдаются" после еды. Вот почему нам приятно после хорошего обеда.
Есть и другие гормоны схожего действия. Например, окситоцин. Достаточно, "опасный" кстати гормон. Например, ученые выяснили один из вариантов его действия, - если в момент свидания парня с девушкой, в мозг девушки поступит окситоцин (контролируют этот процесс подкорковые зоны), то девушка влюбиться в этого парня без памяти и навсегда! Просто так окситоцин мозгу не выдается. если девушка после этого парня будет встречаться с другими, окситоцина она не получит. Следующая "получка" окситоцина возможна после рождения ребенка или вообще может и не быть. Это сделано природой специально, понятно с какой целью - "выбор сделан, следуй новой программе"!
А еще есть дофамин и много других Даже адреналин, сугубо специфический гормон, то же может иногда "доставить" и очень даже внушительно!
Мужчинам можно пиво попить оно как раз мужских понижает а женских повышает. А если для женщины то нужно есть продукты содержащие натрий, он в достаточном количестве содержится в овощах например в кабачках, капусте, огурцах.
У кого-то растут, у кого-то нет. По-разному бывает. Всё это влияние гормонов, во время беременности в организме женщины просто гормональная буря творится, вот и происходят разнообразные изменения с телом беременной: нежелательные волосы, прыщи, лишний вес, перепады настроения. Всё это временно, всё это можно и нужно перетерпеть, ведь скоро на свет появится маленький комочек большого счастья!
Откорректировать уровень женских гармонов можно с помощью гармональной терпапии. Для этого нужно пройти клиническое обследование и принимать гармоны под наблюдением врача.
Но для начала можно попробовать увеличить количество гармонов с помощью употребления продуктов питания, стимулирующих их выработку. К ним относятся: шпинат, тыква, желтки яиц, пророщенная пшеница. Прием витаминов (Е,К), рыбий жир, фолиевая кислота также помогают выработке экстрогена.
Есть продукты, которые содержат в своем составе фитоэкстрогены. Первое место среди них занимает соя. Достаточно много фитоэкстрогенов содержится в бобах, фасоли,тыкве, моркови, горохе, баклажанах.
Все в организме человека построено на гормонах. Их роль заключается в настройке организма на правильное функционирование. В подростковом возрасте гормон роста действует особенно активно, также гормоны полового созревания, которые оказывают огромную роль на развитие и размножение. Гормоны эндокринной системы тоже имеют не последнюю роль.
