Я применяла такие методы. Прогулки на улице почти в любую погоду. Даже если мороз 10-15* всё равно можно хоть недолго погулять, подышать.
После каждого купания обливала своих детей водичкой, на пару градусов ниже, чем вода для купания. Не кутала никогда. На улице нос шарфом не закрывала. А дома и подавно. Если в квартире (в доме) нормальная температура, то не обязательно надевать на ребёнка носки, кофты, тёплые штаны. Главное, чтобы ему было комфортно. И побольше движений. И в доме, и на улице обязательно бегать, прыгать, копаться в снегу, делать снежных баб и т. д.
Нюансы зависят от возраста ребёнка. Но в общем - так. У нас две девочки. Уже подросли. Так не болели, как другие дети.
Закаливать детей очень полезно. Так они будут здоровее и крепче, более стойкий иммунитет, лучше сон и аппетит.
Лучше детей закалять, конечно, до наступления зимы, чтобы они были уже более или менее адаптированы. Применяют закалки как воздухом, так и водой, на солнце.
Зимой следует открывать форточку утром и вечером, проветривать, чтобы температура была около 22 - 24° С.
Если закаливать воздухом ребенка, которому больше одного года, то можно на полтора часа раздевать при температуре ниже 22 - 24° С с тем, чтобы тот двигался.
Для грудных детей эта температура ниже быть не должна. Во время того, как меняют пеленочки можно подержать и закаливать при такой температуре около 10 - 15 минут.
Это полезно для кожи, дыхания.
Можно также делать водные процедуры, постепенно и регулярно проводить обливания.
Если начинать закаливать ребенка зимой, то необходимо делать это постепенно, давать ребенку привыкнуть к процедуре.
Каждый раз после обтирания полотенцем обязательно обтирать сухим, укутать, дать выпить горячее.
Температуру влажного полотенца тоже снижать постепенно. Проводить закаливание следует систематически, не пропускать.
Зимой заколять не очень рекомендуется . В основном закалка начинается летом. Начят можно с обливания водой. Каждые 3-4 дня потихоньку понижать температуру. Та же если вы хотите что бы ваши лети не болели,то желательно возить их каждое лето на море.
А зимой ( если вы проделали хорошую работу летом), в можете попробовать походить по снегу. И так же очень полезны вечерние прогулки на морозе ,они очень укрепляют иммунитет,такак морозный воздух полезен.
закаливать в класичеком смысле к ткоторому мы привыкли не надо, важно ребенка не перегревать. Не кутать, оставлять голопопить на некоторое время (начиная с 5-10 минут).
Что касается купания, то на личном опыте могу вас сказать, что снижать температуру воды стоит. Главное делать это очень постепенно. Смотреть по поведению ребенка. Так же по реакции ребенка сможете определить до какой температуры снижать. Мы дочку купали и сейчас (1 год и 5 месяцев)купаем при 33-34 меньше ей уже не нравится. Летом еще немного снизим. Она в такой воде чувствует себя абсолютно комфортно. Если купаемся с ней вместе, то я в такой воде мерзну, если делаю горячее, что у нее все ножки красные, как будто она в кипятке купается.
У новорожденных очень сильные механизмы адаптации, если растить их в "тепличных" условиях, то потом малейшее понижение температуры на улице или промоченные ноги будут заканчиваться простудой.
Ребёнок растёт и поэтому ему становится всё интересно, узнать же побольше о тех или иных предметах, видах спорта, о природе, о временах года и т. п. ему помогут загадки, отгадывая которые он начинает наяву представлять себе то, что по их мнению является отгадкой. Естественно в этом ему помогают взрослые, в первую очередь родители.
Конечно же перед тем, как загадать загадку, ребёнку нужно объяснить какие виды существуют и какие из них являются именно зимними. В процессе отгадывания подготовьте ряд картинок с разными зимними видами спорта и пусть сам ребёнок выберет ту из них, которая соответствует в его понимании отгадкой.
Закаливание не принесёт вреда, если проводить его правильно и соблюдать следующие условия: понижать температуру воды (воздуха, т.е. всех закаливающих факторов) постепенно, на 1 -2 градуса через день; ребёнок должен быть абсолютно здоров(отсутствие кашля, насморка, даже гельминтов); после какого-то заболевания должно пройти не меньше месяца.
Если все эти условия соблюдаются, то закаливание принесёт только пользу.
Летнее время самое хорошее для начала проведения закаливания: "солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья". Начав закаливание летом, не прекращайте его в остальное время года. Летом-ходьба босиком по песку, камушкам, зимой- ходьба босиком дома по полу, по массажным коврикам; летом купание в водоёме, зимой- обливание , контрастный душ.
закаляйте ребёнка правильно, и он всегда будет здоров.
Все по ситуации. Если полы везде чистые, если дома чисто, ну и не страшно... пусть голышом, если так хочет (родителям тоже забот меньше). Вот и вся гигиена. Пусть кожа дышит свободно - это тоже хорошо. У многих дети голые дома, из практики - ничего плохого не случается, а подрастут и сами будут стеснятся голыми ходить.
На счет закаливания - здравый смысл, но если не считать того что в трусиках или без них - почти никакой разницы. Главное чтобы остальной одежды небыло.
К половым органам нездоровый интерес не вызовет по одной простой причине - малыши не интересуется половыми вопросами, им до этого как до луны. Трогать - да, изучать - да, и не важно при этом в одежде или нет. Однако это естественное познание тела не имеет абсолютно ничего общего с нездоровым интересом. Начиная лет этак с пяти - может быть... но к этому возрасту дети обычно голыми уже даже не ходят.
Полностью согласна с предыдущим комментарием. Никогда не заставляйте ребенка, что-то делать! Это приведет лишь к тому, что ребенок, это возненавидет! Вам это надо? Думаю нет! Если ребенок дошкольного возраста, попытайтесь донести до него через игру. Например: для начала расскажите сказку про ушки и горлышко, которые заболели, потому что чебурашка не хотел надевать шапку и шарфик. Далее расхвалите его шапку с шарфиком, скажите, что ни у кого таких нет, что твои ушки и горлышко, никогда не обидятся на тебя и не заболеют, если ты будешь одевать. Если же речь идет о возрасте по-старше, можно показать видео (их очень много в просторах интернета) о том, как проходит болезнь и как тяжело ее лечат. Либо убедить ребенка за вознаграждение.