Я знаю, что мигрень очень мучительна, она не излечивается. Мне рассказывали родственники, страдающие таким недугом, причём накрывает совершенно неожиданно, но при внимании к себе можно заметить приближение приступа и принять срочные меры.
Я читала много литературы по теме, чтобы давать советы своей тёте, у которой и отец тоже подвержен этому заболеванию.
Она преподаватель вуза и держит на тумбочке у кровати ампулу и шприц, даже ватку со спиртом в упаковке, не вставая утром делает укол анальгина, кажется...
Я нашла прекрасный способ не провоцировать мигрень, кроме того, что не нарушать режим сна и питания, есть один странный и действенный способ.
Для профилактики нужно дома носить повязку (внимание!) красного цвета из натуральной ткани, завязывать на лбу в виде полоски над бровями и чтобы ложилась строго за ушами, поверх их. Там, выше уха какие-то точки именно влияния на эту головную боль, красная ткань нейтрализует. Так завязывают повязку теннисистки.
Ещё есть быстрый способ, я снимала у себя головную боль. Налить в ванну холодной воды по щиколотку, потоптаться в ней 2-3 минуты, вытереть ноги, надеть тёплые носочки и ходить 10-15 минут по дому, уйдёт боль.
Каким-то образом идёт отток крови от головы к ногам и наступает облегчение.