Надо выяснять причину головной боли. Может быть поднимается артериальное или внутричерепное давление,стимулирует какой-то центр мозга, который отвечает за чувство голода. Может быть причина в гормонах. Так же стоит сдать кровь на сахар и выработку инсулина.
Если сидеть за компьютером - бесконечно долго.
А если поместить больного в темное проветриваемое помещение в состоянии покоя - мигрень начнет потихоньку "сходить на нет". В любом случае, длительность приступа зависит от состояния конкретного человека. Был случай, когда приступ мигрени длился больше суток, но обычно проходит за несколько часов.
Приступ мигрени случается при повышении внутричерепного давления. Внутричерепное давление происходит при затруднении оттока крови венами от мозга. Одна сторона болит, потому что одна вена хуже отводит кровь одной половины мозга.
К сожалению, боль не может измеряться медиками в полной мере. В момент исследования, когда мигрени нет, показатели отклонения будут минимальны. А у человека тяжесть приступа зависит от того, насколько сильно и/или долго был затруднён отток, и насколько «распёрло» голову.
- Как вариант, встречается изменённая форма сосудов (изгибы, тонкий участок), располагающая к затруднённому оттоку. Или – близкое положение к дискам позвоночника (могут сдавливать). Или – узость спинномозговых каналов. И прочее. Во многом – это генетика родителей.
- Ещё вариант – резкое расширение сосудов после сужения (шампанское, из холода – в жаркое помещение, после стресса – успокоение, аллергическая реакция на еду или запах). Увеличивает приток крови к голове, а отток затруднён.
- Ещё вариант – остеохондроз. Это когда остья позвонков истёрлись, диски сплющились и выдавились: миллиметров достаточно, чтобы сдавить вены и затруднить отток жидкости.
- Предменструальные и другие гормональные скачки, влияющие на спазм-расширение сосудов.
- Начинающееся воспаление и отёк шейного отдела, когда «продуло» (всё то же сдавление).
Мигрень возникает, когда человек допустил длительное положение головы, при котором жидкость задержалась в мозге. Индивидуально, например, в зависимости от того, куда «смотрят» остеохондрозные узелки Шморля. Или от индивидуальных отличий в строении позвоночника.
- ночью спал неудобно;
- сидел за столом (в электричке, в автобусе) долго в одной позе;
- длительно держал голову поднятой несколько вверх (у меня так);
- нёс тяжесть;
- и прочее похожее.
Чтобы уменьшить частоту и силу приступов, попробуйте выполнить рекомендации.
Частые головные боли бывают при склонности к периодически нарушаемому оттоку крови из головного мозга. В результате внутричерепное давление повышается, провоцируя приступ. Спектр причин, о котором я знаю, описан Читайте подробнее здесь.
Мигрень - штука коварная. Первыми признаками этой напасти бывает просто дискомфортные ощущения в области затылка или висках. Если в этот время принять определенные меры, то можно избежать приступа вообще. Прежде всего надо ограничить поступление жидкости в организм и не в коем случае не терпите, если вы захотели в туалет. Задержка воды в организме приводит к отекам и нарушению кровообращения, что в свою очередь приводит к тому что давление в верхнем и в нижнем круге кровообращения сильно разнятся. Собственно это уже и начинается, когда вы ощущаете дискомфорт в голове. Далее вам следует немного походить спокойным ровным шагом и желательно на свежем воздухе. Ходьба подобно насосу - улучшает кровообращение в нижней части туловища. И для того чтобы в дальнейшем приступы мигрени вас не беспокоили, стоит принять меры по укреплению сосудов и костно-мышечной системы.
