Question

Успенский пост: как нужно питаться? Что можно есть, а что нельзя?

Answer 1

В Успенский пост основу дневного рациона составляют преимущественно овощи, а также грибы и фрукты. При этом такие продукты, как сыр, мясо, масло, яйца, молоко - то есть животная пища, на весь период Успенского поста из меню должны быть убраны. Первый день Успенского поста приходится на Медовый Спас. И, согласно традиции, нужно освятить мед нового урожая. После этого его можно включить в рацион. На 19 августа приходится Яблочный Спас. Также нужно освятить яблоки и после этого включить их в меню. На Яблочный Спас разрешается кушать рыбу. Естественно, алкоголь на время поста не употребляется.

Answer 2

Успенский пост достаточно строгий, по сравнению с другими. Но соблюдать его не так сложно, поскольку в рационе присутствуют овощи и фрукты.

Иногда на Преображение можно есть рыбу, если этот день выпадает на среду, или пятницу, как в минувший Успенский пост 2015 г., когда 19 августа была среда.

В пищу идут овощи и фрукты.

На выходные разрешается пища с маслом.

Хочу предложить рецепт запеченной тыквы с овощами.

Понадобится взять тыкву, пару штук моркови, четвертую часть кочана цветной капусты, сельдерея черешкового пару штук черешков, пару зубочков чеснока, соль и перец для вкуса.

Промыв тыкву, срезаем верхнюю часть. Изнутри извлекаем семена и мякоть. Семена не нужны, а мякоть мелко режем на кусочки. Морковь режем кружочками, сельдерей - колечками ,также измельчаем цветную капусту и чесночок.

Обжарим на сковороде морковь, сельдерей, чесночок примерно 10 минут, затем кладем мякоть тыквы и цветную капусту. Далее добавим горошек, специи, присолим.

Перемешаем содержимое сковородки и помещаем внутрь тыквы.

Запекаем примерно 30 минут при температуре в духовке 200° С.

Приятного аппетита!

Answer 3

Успенский пост - многодневный праволславный пост длится с 14 по 27 августа. Можно употреблять рыбу, вино, растительное масло, виноград, яблоки, молодой картофель, грибы. Не рекомендуется употреблять морепродукты, а алкоголь вообще исключить, можно немного вина.

Answer 4

Посты обычно очень строги, и вгоняют человека в некоторые рамки, которых он должен деражаться в определенный период.

Успенский пост этому не исключение. Во время поста рацион составляет в большей части овощи и фрукты, конечно же не стоит забывать о грибах, которые в свою очередь должны быть не ядовитыми и пригодными для питания.

Answer 5

Успенской пост у православных христиан продолжается две недели, с четырнадцатого по двадцать восьмое августа, до дня самого успения. Это - строгий и длительный пост, и в это время употребление мясной пищи запрещено совершенно. Рыба разрешена только в день Преображения - девятнадцатого августа, а в течение всего поста - "сухоядение" и полностью растительная пища. По субботам и воскресеньям разрешается приправлять блюда растительным маслом).

Answer 6

Кушать то все можно, что к продуктам, относящимся к животным по происхождению не относится. Само собой, они и не должны входить в качестве ингредиентов в другие пищевые продукты. Впрочем, можно и рыбу, но только в один день, который на праздник приходится - 19 августа. Только в эту дату можно и спиртное, не все, а исключительно вино, немного только. Но, оставшимся обжираться тоже не рекомендуется, лучше питаться так, как это делают вегетарианцы и сторонники ЗОЖ.