Самим выбирать витамины не рекомендую, сначала нужно спросить нужны ли они ребёнку у педиатра, если да то какие именно, а уж за тем брать. А аптеке смотреть срок годности, по цене ориентироваться, по форме выпуска, к примеру жидкие или жевательные витамины. Часто витамины с ягодным вкусом, нужно первую дозу дать меньшую, если не знаете есть ли у малыша аллергия на данный продукт.
Многие учёные говорят о бесполезности, а то и вреде синтетических витаминов. Как мне кажется, здоровому ребёнку такие витамины не нужны, а нужно сбалансированное питание, здоровый, достаточный сон, свежий воздух и солнце.
Давала своим маленьким детям только витамин Д зимой и рыбий жир. Надо включать в рацион ребёнка побольше сезонных овощей и фруктов. Зимой нет ничего лучше клюквы, брусники, лука, чеснока, лимонов и мёда для восполнения дефицита витамина С. Летом- всё, что растет в нашем регионе, желательно, дачное. Мясо, тоже лучше покупать в деревнях. И поменьше куриного мяса(очень сильный аллергетик).
Искусственные витамины , возможно, следует принимать во время или после серьёзной болезни с сильным истощением организма, когда нужно срочно восполнить потребности организма в больших количествах витаминов, несмотря на их возможные побочные действия.
Ответ из собственного опыта - вводила после десятого месяца, изначально смешивала с картофельным пюре, сдабривала таким образом. Малыш кушал с удовольствием. А потом добавляла в мясное пюре при смешивании с картошкой или рисом через блендер. Сейчас (возраст 1,5 года) с удовольствием кушает макароны, политые растопленным сливочным маслом, в прикуску с сыром.
Конечно полезны - но только их производителям, они на них делают бешеные деньги,запудривая мозги людям и пиаря именно свою фирму, которая якобы лучше остальных. БАД - это пищевая добавка,она может быть нужна только тем, кто неполноценно питается, сидит на диетах,а иммунитет БАД никак не могут укреплять. Словом, повышают они только благосостояния тех, кто их продаёт и производит,за счёт вашего кошелька. А давать детям сомнительные препараты и вовсе может быть опасно. Клинических испытаний, как лекарства, БАД не проходят. Какая может быть реакция у ребёнка - неизвестно.
Я бы не давала синтетику ребенку 2-х лет. Есть замечательные сбалансированные органические витаминно-микроэлементные комплексы в коллоидном растворе с липосомной, сухие формулы с фитосомной доставкой в организм. Растущий организм требует все 22 витамина с производными в паре с микроэлементами, а не один какой-то витамин. Тогда уже лучше апельсинку купите.)