Чтобы говорить "спасибо", надо понимать, почему.
Для этого стоит определиться с мировоззрением. Если понимаешь, что Жизнь утроена разумно и в ней нет случайностей, что мы пришли в этот мир не наслаждаться, а учиться, эволюционировать как душа, то любые сложные ситуации воспринимаешь как уроки, даже как интересные головоломки, которые хочется разрешить, получить опыт и новые навыки.
Верю в то, что каждый момент жизни Бог нам даёт только самое лучшее для нашего духовного роста. Как же тут не благодарить?
Есть одна мудрость, говорят, что еврейская. Если ты говоришь Богу, что у тебя всё плохо, Бог отвечает, что ты ещё не знаешь, что такое плохо. И делает ещё хуже. А если говоришь, что у тебя всё хорошо, Бог отвечает, что ты ещё не знаешь что такое хорошо, и делает ещё лучше.
Это же самое объясняют и по-другому: позитивные мысли притягивают хорошие события, или что мы программируем мыслями будущее.
Поэтому благодарить стоит в любом случае, это само по себе улучшает ситуацию, так как проблемы, несчастья, болезни есть результат нашей гордыни, а благодарность эту гордыню уменьшает.