Question

Дико болит голова после Ковида. Что принять? Сказали -пост ковид..?

Кеторал посоветовал врач, тк парацетамол-мол фигня. Но жаже он не помогает.

Answer 1

Я могу поделиться собственным опытом.

Переболела в марте-апреле 2021 года. После 9 дней в стационаре вышла и меня буквально шатало.

Врачом был мне назначен еще 10-дневный карантин. Не выходила из дому честно, но однажды вечером, когда людей почти не было, вышла и прошлась метров 400 до набережной.

Назад чуть добралась от слабости, каждой попутной скамейке кланялась. До того была слаба.

Назначенное постковидное лечение выполняла в точности, но поискала еще информацию на ЮТУБ канале.

Попался мне ролик доктора Евдокименко "Восстановление после КОРОНАВИРУСА: экстренная информация. * Важно!"

Из него я поняла, что многие проблемы в постковидном состоянии (в том числе и ваша головная боль) проистекают от действия ядов, что вырабатывает вирус. Их назвали нейротоксинами за то, что они (яды) воздействуют в первую очередь на нервные клетки.

Как провести детоксикацию - говорится в ролике.

Только одно уточнение. Уголь активированный принимать следует не 10 дней, достаточно и пяти, иначе может разыграться геморрой от такого большого количества угля воспаляется анус (извините).

И травы ортосифона обязательно пейте. А если нет в аптеке, замените на траву спорыш. Эту травку можно пить заваривая летом и свежий спорыш. А еще лучше попить ее как чай несколько месяцев.

Чаще гуляйте на свежем воздухе и проветривайте комнату. Ваше спасение от головной боли - хороший приток кислорода.

Если есть возможность, примите восстановительный курс из 5-10 барокамер с кислородом. Это просто СПАСЕНИЕ. У нас в городке нет такой, но я знаю, многие ездили в областной центр. Отзывы восторженные.

Ваша головная боль прошла бы за три сеанса. Ведь болит голова от кислородного голодания мозга.

Если нет возможности посещать сеансы с барокамерой, попросите пусть ваш врач назначит вам еще с десяток капельниц с эмоксипином и еще какими-то подколками. И внутримышечно полезно витамины поколоть.

Не забывайте про препараты для разжижения крови. Ксарелто хоть и дорогой препарат, но на месячный курс можно разориться. А далее кардиомагнил каждый день.

Еще не забывайте делать дыхательную гимнастику. доктор Евдокименко в другом ролике (найдете сами, это нетрудно) дает простой и действенный комплекс упражнений.

Вот только шарики надувать не надо. Это признано вредным.

Прошло почти 5 месяцев.

Восстановилось нормальное давление и исчезла отечность ног (тоже долго лечила), восстанавливаются волосы.

Это все позитивные вещи надо самостоятельно наработать.

Успехов вам.

Answer 2

Обратите внимание на следующие факторы:

• сон,
• питание,
• движение.

Питание

Попробуйте спросить себя, чего Вам больше всего сейчас хочется. Может быть, Вы получите ответ.

Возможно, Вам нужно больше клетчатки (например, каши, фрукты и овощи), которая в т.ч. выводит из организма шлаки.

Нужно также пить больше жидкости (вода, зелёный чай).

Попробуйте поесть виноград.

Движение

Старайтесь больше двигаться (хотя бы по дому, либо погуляйте на свежем воздухе).

Попробуйте переключить внимание с головной боли на какую-то деятельность, будь то разговор с друзьями, уборка дома, работа, любимая передача, которая может Вас увлечь, или что-либо ещё.

Сон

Старайте спать не меньше 8 часов. Если глаза слипаются днём, попробуйте поспать минут 20-30.

Можно также просто посидеть, помедитировать. Лучше это делать с приглушённым светом, без громких звуков.

+++

• Попробуйте принять контрастный душ. Но лучше не использовать ледяную воду (просто меняйте температуру от более тёплой к менее тёплой). Промассируйте всё тело (рукой, мочалкой, водой).

• Можно прикладывать ко лбу холодные компрессы (со льдом или просто смоченные в холодной воде).

• Понаблюдайте, в каком положении Вам становится лучше (сидя, лёжа, полулёжа, когда Вы двигаетесь). Побудьте в этом положении какое-то время.

• Помассируйте уши (полностью всю ушную раковину, слегка надавливая на неё пальцами).

• Сходите в бассейн, сауну или баню, если есть такая возможность.

• Если Вы недавно принимали или продолжаете принимать (по назначению врача) антибиотики, то нужно исключить жаропонижающие (в том числе упомянутый Вами парацетамол). Между этими препаратами должен быть перерыв хотя бы 3 дня.

• Проверьте давление. Если оно понизилось, выпейте чашечку кофе или чая. Если оно у Вас часто повышается, то Вы, наверно, уже знаете рекомендации. В любом случае, можно выпить чашку зелёного чая.

• Проверьте атмосферное давление и геомагнитные бури в Вашем городе (и то, и другое может вызывать головную боль).

+++

• Займитесь суставной гимнастикой:

Если не понравился этот вариант, то наберите в YT «суставная гимнастика».

Answer 3

Однозначно не заниматься самолечением. Если живете в крупном городе-сходите сначала к терапевту (если есть возможность к платному и с хорошими отзывами). Головная боль-я часто мучаюсь , помогает массаж, но только к проверенному массажисту, можно курс пройти-до 10 сеансов, либо с периодичностью. Перед сном прогулки, в любую погоду и дома проветривать, лучше пусть будет прохладно, чем душно. От головной боли-по поводу лекарств-надо подбирать, т.к. не все и всем подходят. И проверьте давление-если низкое, то лучше типа цитрамон.Я долго пила спазмалгон-уже не помогает. Подошёл-нимесулид(тоже, что и немесил в порошках, только в таблетках). Желаю вам скорейшего выздоровления.

Answer 4

Вам необходимо обратиться к специалисту в области краниальной остеопатии. Любая боль в том числе и головная после различных заболеваний успешно лечиться именно этим методом. Список таких специалистов можно найти регистре остеопатов России.

Answer 5

После перенесенного ковида у меня часто стала болеть голова, последствия короновируса хуже, чем сам вирус и поэтому приходилось пить таблетки просто горстями, но ощутимых результатов я не наблюдал. Я нашел простой способ себе помочь -солевая повязка. Это очень простой и не дорогой способ. Соль снимает головную боль и такой простой способ решения реально помогает избавиться от головной боли, а еще благодаря этому компрессу более менее нормализуется давление. Вам необходимо приготовить широкий бинт желательно на всю высоту лба или марлю или хэбэшную салфетку по объему. чтобы хватило сделать повязку вокруг головы. Простой платок, чтобы закрепить эту повязку, соль и почти горячая вода. Сложите бинт в 8 слоев, длина повязки должна соответствовать обхвату головы, после этого нагреваем 250 мл воды до температуры 60-80 градусов и растворяем в ней 2 чайные ложки соли. Получается 8 процентный солевой раствор. Обмываем теплой водой лоб, уши, затылок. Смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, отжимает, немного остужаем и обвязываем голову , обхватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой, она не скользит и немного забирает влагу, Буквально через 5-10 минут Вы почувствуете облегчение. Повязку сразу снимать не нужно, поддержите еще некоторое время. После снятии повязки необходимо обмыть голову теплой водой.