Потому что в этом многие ищут выход из ситуации,это психологическая защита,уход от проблем.Что-то на подобие страхов или отмазок.Если это от радости,то все равно это не есть хорошо,но в этом случае человек просто не находит ничего лучшего,чем поесть,вместо того чтобы двигаться в этом направлении дальше,или заняться более полезными делами.Считаю,с этим нужно бороться!
Стоя в очереди, человек чувствует как тянется и впустую уходит драгоценное время. Особенно неприятно, когда человек доподлинно знает, что для решения его вопроса требуется буквально несколько минут, а в очереди он тратит час. Большое значение играет та обстановка и атмосфера, которая в очереди царит. Если очень много народа, в помещении шумно и душно, конечно люди начинают нервничать.
Если есть уже понимание, что вы "срываетесь" на близких, то уже первый шаг сделан.
Конечно необходимо понять причины ваших переживаний, так сказать источник и устранить проблему.
Постарайтесь поговорить с вашими близкими, рассказать как вам трудно и попросить прощения за ваши срывы. Потом договориться, что например когда вы начнете "закипать" и повышать голос, то они произносят определенное "кодовое" слово (все хорошо, лестница, море и т.д.). Вы изначально настраиваетесь, что после этого слова вы останавливаетесь, и даете себе минут пять, что бы гнев ушел.
Лично мне еще помогает такой способ - как только хочется "сорваться" - резко поворачиваемся на 180 градусов, и уходим прочь(другая комната или что еще лучше улица для прогулки), либо занимаем себя какими то бытовыми делами. Помогает.
Я полностью согласна, что спокойствие правит миром! Мир посылает нам испытания и тренинги в виде каждодневных раздражителей со всех сторон. И тот, кто умеет не реагировать бурно на эти раздражители, сохранять спокойствие, тот тем самым бережет свое здоровье, продлевает жизнь, не поощряет или вообще гасит конфликты, своим спокойствием заражает других. В спокойной обстановке решаются самые серьезные вопросы. Спокойствие помогает найти выход из очень трудных ситуаций!
Не создай себе кумира из простой железяки. Стань для него Богом присно и во веки веков! Пусть он служит тебе верой и правдой. Не глючит, не лагает, быстро загружается при включении от 15 до 30 сек. Страницы должны открываться быстрее чем ты поднимешь глаза от клавиатуры к экрану. Такое разве возможно? Конечно возможно. Что для этого надо сделать?
- Не открывать в браузере боле 2 - 3 страницы зараз
- Установить галочку в настройках: Очищать все кэши и куки вместе с паролями сразу после закрытия браузера. И предварительно очистить всё и вся в браузере "за всё время" при первом запуске.
Глупый юзер запоминает пароли и раздувает кэш до немыслимых пределов в десятки гигабайт. Браузер еле ворочается. Ему туго приходится. Ведь каждый раз приходится проиндексировать сотни тысяч мелких файлов, а то миллионы. 90% из которых абсолютно не нужны.
Умный юзер вводит пароли каждый раз при каждом открытии браузера. Вирусы попав на комп не смогут их украсть из куков или из реестра.
- Отключить синхронизация со всеми устройствами. (если редко пользуетесь)
- Зайдите в плагины и поотключайте, поудаляйте все вам ненужные. У меня всего лишь один. Это адблок. Все и антивирус и скайп и прочие проги стремятся воткнуть себя в браузер. А зачем? Это затормаживает всё вкупе в десятки раз.
- Установив сторонний антивирус и файервол, не забудьте отключить встроенный Дефендер и Брэндмауэр. Впрочем если у вас 10-ка и вы пользуетесь ИЕ, стороннние антивирусы вам не нужны.
- Не забудьте глянуть в автозагрузку и отключить все программы кроме антивируса (Если есть) видео и звука. Возьмите за правило запускать их по мере надобности.
- Настало время тотальной зачистки мусора. Никакие клинеры вам не помогут. Деинсталлируйте все клинеры и всевозможные ускорители компа - они только замедляют его. Если вы не часто пользуетесь поиском, отключите индексацию на всех дисках. С помощью файл менеджера Тотал Командер или ФАР, очистите все папки Темп и все кэши браузеров. Не забудьте про урны на всех дисках. Если у вас компьютер, а не ноутбук, запретите файл сна и удалите его совсем. Если вы не занимаетесь графикой профессионально и не пишете статьи или не нужно по работе, деинсталлируйте монстроподобный Фотошоп и комплекс Офиса. Онлайн Фликр не уступает ему, а Ворд с Экселем есть на всех Облаках
- Если вы всё смогли сделать, как описано выше, вам осталось только запретить создание точек и все плановые работы, как то архивацию, дефрагментацию, и проч. Если совсем страх потеряли - отключите автообновления всех программ и виндовс в том числе.
- После тотальной зачистки запустите в ручную дефрагментацию.
Если вы сделали всё правильно ни разу не уронили винду, она не выпала в синий экран. И стала работать в несколько раз быстрее, значит поздравляю! Вы стали Богом, а ваша железяка рабыней. Теперь осталась мелочь. Загрузиться с флешки и создать образ с помощью Акрониса или иной программы на внешний диск и обязательно на Облако.
Если размер вашей виндовс превысил 30 гигабайт после зачистки (А было 100 - 200), значит вы отнеслись спустя рукава.
И это ещё не всё! Помните. Установить ОС - это мелочь. сложнее настроить - на это уйдёт времени на порядок больше. Про зачистку и тестирование железа пока воздержусь. Это иная ипостась Божья.
Если вам непонятна хоть какая-то мелочь из мною вышеописанного, лучше не беритесь. Вы угробите ОСь! Если всё же решитесь на отчаянный шаг... Загрузитесь с флешки и создайте образ уже установленной системы с помощью Акрониса или иной программы на внешний диск и обязательно на Облако. Если грохните сможете вернут всё как было...
