Maxgrey рассказал о негативной стороне самовнушения боли; я расскажу о позитивной - или, может, о нейтральной, кому как.
Принято говорить, что у человека пять физиологических чувств, если всё, что не зрение, слух, обоняние и вкус, считать пятым и называть осязанием. На самом деле осязание можно условно разделить на внешнее, когда мы щупаем предметы снаружи, и внутреннее, когда мы ощущаем то, что под кожей (можно не называть это осязанием, неважно, но это тоже физиологическое чувство). Кроме того, осязанием можно воспринимать и температуру снаружи или внутри, и статичное либо движущееся снаружи и внутри (насчет движений внутри - я про беременных женщин, например, но не только...). Еще раз: всё это можно назвать разными именами, но обычно кто ловко ориентируется в чем-то одном из этого, тот и в другом. Пусть будет осязанием. Зрением же мы ощущаем и линии, и цвета, почему нельзя осязанием и температуру, и прикосновения? Добавлю к нему еще ощущение своего положения в пространстве и своего состояния внутри (об этом мы вспоминаем, только когда начинаем чувствовать это как-то иначе, допустим, летаем - или ощутимо затвердеваем и плавимся).
Такие высокочтимые чувства, как зрение и слух, активно участвуют в воображении почти любого зрячего и слышащего человека, даже если не только они там "делают погоду". А осязание? Как правило, для человека это что-то вроде нюха. Вспомни-ка запах любимого одеколона, если ты не парфюмер!
Тем не менее, если ты читаешь про Скандинавию или Африку и видишь "мысленным взором" подробно описанные автором детали, ты ведь не переносишься туда и не боишься, что викинг или лев на тебя нападет. Даже если видишь каждый волосок и татуировку (я не вижу, по крайней мере одновременно, но есть уникумы!). Нюх пока оставим, сложная тема, и перейдем прямо к осязанию: а вот если ты воображаешь осязанием, в том числе занимаешься и "самовнушением боли", как это тут назвали (так зрительное воображение показывает тебе не только дворцы, но и трущобы, особенно если по трущобам путешествует главный герой!), то с непривычки сначала можешь испугаться и подумать, что это по-настоящему.
То есть это, конечно, по-настоящему, ощущения вполне настоящие, но они несколько слабее, чем предполагаются у героя книги, и насколько они слабее - решать тебе. Или твоему бессознательному. Так дворец, который ты видишь в воображении, может не соответствовать физическим законам и рухнуть, если бы такой начали строить. Или просто не иметь крыши и ванных комнат - одни спальни и пиршественные залы. А воображающая девушка рукой сверху мебель переставляет покрасивее, как в домике у Барби...
Расскажу конкретнее о таких "строениях" на осязательной почве. Будущий шаман из сурового северного народа идет в пустынное место и там раздает свое тело духам. По частям. Чтобы они, говоря западным языком, вернули с процентами. Силу ему чтоб дали. Это подобно обращению к богу туч, чтобы дал дождя - потому что есть он там в грозовых тучах или нет, а дождь будет. Сила будет! Потому что она вообще обычно появляется после правильно поставленной работы осязательного воображения. Откуда я это знаю? Инстинктивно. Как ковырять в носу в раннем детстве начал, так и осязательное воображение включилось.
Так вот, будущий шаман занимается "самовнушением боли". Отчасти управляет этим сознательно, отчасти предается чему-то бессознательному. Скажете, что он не по-настоящему себя на части разрывает и раздает? Но он так чувствует. Или как-то иначе, но в этом стиле. Это его посвящение в шаманы.
Лично я в свой первый запомнившийся раз ни о каких духах не думал, потому что я в другой культуре воспитан, но предоставил себя воздействию белых лучей, которые сначала нарезали меня тонкими слоями, а потом соединили обратно, вроде электросварки. Разумеется, я больше осязал это, чем видел.
Напоследок еще немного о воображении. Говорят, некоторые легко возбудимые мужчины могут так вообразить девушку, как будто она уже в их объятиях; в этом, думаю, должно участвовать как можно больше чувств!