Поставить тазик с водой, будет испаряться, будет чуть легче жару переносить, или же на открытое окно марлю влажную повесть.
Хорошо когда можно сквозняк устроить, у меня например комнаты трамвайчиком расположены, так если открыть окна в обеих комнатах, то очень недурно обдувает.
Ну и кондиционеры, если вам позволяют финансы их установить.
Для меня предел жары это температура - +35 - +40оС. Все что ниже для меня наиболее комфортная температура, несмотря на то что я сама родом из Сибири, я бы очень хотела жить в жарких странах, всегда с плюсовыми температурами, т.к. у нас в Сибири постоянно холодно, и зимой и летом. И лето у нас короткое. Ну а спасаюсь я от жары, солнцезащитными кремами, шляпами с широкими полями, стараюсь прикрыть оголенные части тела, почаще быть в теньке, и пить побольше жидкости, чтобы не было обезвоживания организма, и теплового удара. Особенно мне в этом помогает зеленый чай, он очень хорошо к тому же утоляет жажду!!!
Глядя на фасады домов у нас в Самаре, можно сделать выводы, что и сейчас больше половины населения обходятся без кондиционеров.
У нас не Африка. Жарко бывает не больше месяца в году.
Если говорить о рабочей неделе, то в самое пекло, а это июль, большинство спасаются вентиляторами, зашторенными окнами, сквознячком, обильным питьем.
Для того, чтобы свободнее дышалось, можно время от времени распылять обычную воду.
В выходные большинство устремляются к воде или на дачу.
Все зависит от вашей кожи. У меня например, обезвоженная, но... летом лицо просто течет, хотя и пор расширенных нет, так я никакого крема не могу на лицо наносить. Максимально это тоние и легкая сыворотка, гелевой текстуры, а сверху закрываю экраном СПФ.
Чтобы кожа меньше сохла, во первых пейте больше простой воды.
во вторых, купите спрей мист для лица, он продается у многих марок от дорогих до дешовых , и в течении дня распыляйте на лицо.
В третьих: утром и вечером наносите увлажняющий крем и сыворотку.
в четвертых: защищайте лицо СПФ фактором
А маски, тут лучше питательные, ведь они и увлажняют и питают одновременно. Можно еще маски детокси всякие, чтобы очистить кожу от грязи и пота.
Вот такой комплексный подход может сохранить ваше кожу от пересыхания
О нет,я не люблю жару,я её с трудом переношу,не выхожу без дела в жару,ибо не хочется портить самочувствие,хотя даже дома сидя чувствуешь себя как выжатый лимон.Для меня жара-это не сезон отдыха и веселья,а период усталости,сонности,и головных болей. Еще не мила мне жара по таким причинам..1)особо не поносишь черное,2)нет макияжу,3) мокрая,липкая,4) всё кусает,5) красная как рак. Люблю зиму,а лето обожаю дождливое с грозой.)
