Сначала в во всех душках поднеси к квадрату за формулой кроме третьих там просто перемножить
а потом перемножай и отнимай или додавай
(9а2-49)*(3а-7-3а+7/(3а+7)(3а-7))=9*60,84-49=547,56-49=498,56
Sin²a+sin²b+2sinasinb+cos²a+cos²b+2cosacosb=
=(sin²a+cos²a)+(sin²b+cos²b)+2(sinasinb+cosacosb)=
=1+1+2cos(a-b)=2(1+cos(a-b))
4cos²((α-β)/2)=4*(1+cos(a-b))/2=2(1+cos(a-b))