Question

Как научиться не осуждать и оправдывать людей?

Здравствуйте.

Тяжело ли людей не осуждать? Как добиться такого состояния, чтобы находить людям оправдание в их поступках и помочь им.

Например: Наступил человек на ногу и мы можем подумать так:" Вот медведь, ноги расставил".

А можем подумать и по другому: "Наступил мне на ногу, потому что я не удачно встал".

Или пришел человек с работы уставший и сделал замечание, как надо на него реагировать?

Найти для себя причину, почему он накричал, или ответить тем же криком, потому что устал тоже)).

Answer 1

listok,

и осуждение и оправдание - это иррациональные негативные установки.

Они способны только ещё больше погружать психику в негатив.

Если принять простую вещь, что жизнь постоянно преподаёт один и тот же урок,

параграф из учебника, пока этот урок не усвоится, то

возникнет желание с этим уроком разобраться досконально.

Один из стимулов к такому вникновению в понимание является то, что

каждый следующий урок - более жёсткий и суровый, движение идёт не просто по кругу, а

по сжимающейся и углубляющейся спирали, на дне которой - одна точка, тупик.

Есть способ раскрутить спираль вширь и вверх.

Хорошо иллюстрируют его симоронские практики и ритуалы.

Вы можете выбрать подходящее себе, мне подходят техники стихов, музыки, кормления.

Answer 2

Не так важен поступок (проступок), как важно покаяние после него. Наступили тебе нечаянно на ногу, если извинились сразу же, почувствовали в его словах искренность раскаяния, конфуз от случившегося, даже жальче того человека стало, чем себя, простили сразу же, можно даже озвучить, в чем сама была виновата и все- инцидент исчерпан. Но есть такие нелюди, которые (я вспомнила пример в автобусе) могут идти по ногам, расталкивать всех, кто попадается, дебоширить, грубить, хамить всем подряд. Вот таких надо урезонивать во что бы то ни стало сразу, чтобы в следующий раз им не повадно было так поступать. Причем всем, кто там находится. А то иной раз самая смелая выступит, а автобус молчит, боится его, можно еще и оплеуху получить от него. Отсутствие наказания влечет новый проступок. Не осуждать и оправдывать супруга (супругу)- неплохая черта для семейных отношений, которые из-за этого могут продлиться очень долгое время. Но тогда есть вероятность того, что с тобой не будут считаться, тебя будут использовать как серую мышку, над которой можно поглумиться и делать все, что угодно, все равно найдет тебе оправдания, потому что не имеешь своего собственного мнения. Здесь должна быть какая-то золотая середина- интуитивно понимать, когда делать снисхождение происшедшему неприятному инциденту (пришел с работы уставший- нагрубил жене- а ты не попадайся под горячую руку, дай отдохнуть минут 30, собраться мужику с мыслями, чтобы тот успел переключиться на домашний быт, его мозги ведь все еще там, на работе). А потом он сам извинится, где был неправ. Обговаривать все в спокойной обстановке. Это и будет взаимопонимание.

Answer 3

А вы знаете, я, как не сторонник осуждения, так и не сторонник оправдания. Ведь если оправдывать, то в этом случае люди могут думать, будто им всё позволено.

Ну, хотя бы один из примеров, который вы привели: наступили вам на ногу. Так откуда вы могли знать, что вам наступят? Если человек сидит, у него же спина болеть может, может ещё что-то. Да мало ли по какой причине он поставил ноги. Ему надо бы быть внимательнее, для того и глаза имеются. А так зачем они ему?

Можно не осуждать, но и оправдывать не следует. Просто, надо тренировать свои нервы, чтобы не кричать, когда на вас кричат. Обычно кричат, чтобы обратить на себя внимание, и это не всегда есть хорошо.

Если человек приходит уставши, это не оправдание, чтобы на кого-то кричать. Тем самым он кричит, что, мол, посмотрите, как я устал! А раз устал, могу хоть на голову сесть, все должны подчиняться моим капризом, ибо я рабочий!

Итак: не осуждаем и не оправдываем.

Просто нужно попытаться не обратить внимание на то или иное событие. Ну наступили вам на ногу, ну ладно, ведь не оторвали же!

А если кричат придя уставши, просто развернуться и уйти. Оправдывая, мы тем самым потакаем, но отвечая агрессией на агрессию, тем самым раздуваем её ещё больше.

Answer 4

В одной статье, посвященной осуждению, прочитал, что для победы над этой привычкой нужно прежде всего развивать любовь к ближним и здравый взгляд на самих себя. Если мы кого-то любим, то будем снисходительно относиться к его недостаткам. Обычно мы так поступаем со своими дорогими родственниками.

Для того, чтобы полюбить тех, кто не является нашими родными или друзьями, нужно помнить, что все люди — Божьи творения и наделены духовным и нравственным потенциалом. Им нужно помогать его развить.

Следующий шаг - поиск того хорошего, что есть в человеке. Так развивается уважение. И даже если кто-то нас обидел, это не повод записывать человека в разряд безнадежных грешников.

Answer 5

Никак не надо. Обязательно надо осуждать и ни в коем случае не надо оправдывать. И ни в коем случае нельзя прощать. Хорошим людям негодяев, имеется в виду. Хотя, это и так само собой понятно, поскольку негодяи хороших людей и так всегда осуждают, никогда не оправдывают и уж точно никогда не прощают. Вот и всё.