Я слышала про сухую диету.
Принцип такой по 5 дней ( к пяти идут постепенно) нужно не касаться воды.
Не только не пить, но и не умываться, не чистить зубы.
То есть, мало того, что организм будет страдать от обезвоживания, он еще будет страдать от грязи.
Не понимаю, что людям, решившим ей воспользоватся, делать летом.
По мне, так очень специфично и опасно для здоровья. К тому же, это довольно мучительно, практически самоистязание.
Разработчики диеты обещают в конце просветление. Я же думаю, что это скорее галлюцинации, вызванные обезвоживанием.
Питание в зависимости от фаз луны. советуют начинать с полнолуния и на убывающую, чтобы было легче худеть. А в новолуние, самое опасное время, т.к. тянет на особо калироийную пищу, следует стараться себя ограничивать. Если не ограничивать себя резко и во многои, то думаю, что вреда особого нет. Но нужно учитывать личные противопоказания. Польза очевидна - полмесяца диета, вторая пловина более щадящая, нет резких перепадов, можно плавно снизить вес.
Диета- однозначно вред! Сейчас объясню почему. Во время диеты мы всячески издеваемся над организмом! Не даем ему микроэлементы. Жиры белки и углеводы сидящие в нас начинают таять, но организм- это живое!Как только диета заканчивается, начинается месть! Месть страшная! Организм набирает больше чем было! Итог диеты: слегка похудевшая фигура, становиться больше! Встает вопрос "Что же делать? И тут ответ "Здоровое питание и активный образ жизни!" Так что девочки, сидящие на диете подумайте стоит ли измываться над собой до обмороков? Может начать всё делать правильно? Питаться, зарядка и позитивный настрой!
Что за бред? Существуют пожизненные диеты, назначенные врачем, я на своей диете уже 2 года и чувствую себя прекрасно, хотя возможно это относится к каким-то строгим, несбалансированным и неправильным диетам, которые и за 14 дней приведут организм к дефициту всех нужных веществ, но такие диеты и пробовать не стоит. Если диета правильно сбалансирована, и цель диеты - похудение и здоровье, она должна быть пожизненной. Вообще не вижу смысла во временных диетах для похудения.
Конечно, организм должен получать все витамины и питательные вещества. В ином случае начнутся большие проблемы со здоровьем. Избегайте любых диет, ешьте, что просит ваш организм и будьте здоровы. Исключите только запрещенные врачом продукты ( если такие есть)
