Такое может быть из-за низкого гемоглобина.Стоит проверить кровь,чтобы понять,хватает ли организму железа.
Основные микроэлементы,необходимые для здоровья волос и ногтей,это кальций и магний.
Витамины,которые нужны ногтям и волосам,это прежде всего А,С,Е,В.
Лучше пить их в комплексе,например есть специальные "сборы"которые направлены на укрепление ногтей тд.
Мне кажется, что седина не старит, старит неопрятная прическа, или ее полное отсутствие. Нельзя седые волосы иметь, если на голове не стрижка, а скучная "дулька" на затылке - выглядит сразу по-стариковски. А если стильная стрижка или просто ухоженные волосы, то седина даже придает элегантность. На западе все больше успешных женщин бальзаковского возраста отказываются закрашивать седину. Ну вот например Синди Джозеф, которая является рекламным лицом таких брендов, как Bloomingdale, DKNY(мои любимые духи!)
, Nordstrom и Bobbi Brown
Никак. Седину и обычная-то краска, непрофессиональная, типа Гарнье или Лореаль плохо берет, только в салоне краситься. Я сколько своей маме ни пыталась в домашних условиях закрасить, ничего толком не выходило.
А вообще седину надо уметь носить, но не всем это дано (я не про вас сейчас, если что).
На седину волос влияет нехватка магния в организме. Поэтому можно задержать наступление седины употребляя продукты богатые магнием - черника, орехи ( фундук, грецкий, фисташки, миндаль, кешью, арахис), овсянка, гречка, морская капуста, фасоль, горох.
В стрессовых ситуациях в организме вырабатываются вещества - нейропептиды, которые воздействуют на луковицу волос, вызывая химические воздейтвие на меланин (который окрашивает волосы) разрущая его, что в свою очередь вызывает обесцвечивание волос.